IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Para o pódio da M30-34
4:33:44−30:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:34 (10º). A maior diferença está em bike (−25:51) e natação (−7:36).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:14:58Nelson Mandela Bay 2022
Melhor IRONMAN10:18:30South Africa 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:43:45 · 33,0 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:28:16 · 4:11/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 18 | 5:38:47 | 51º de 233 na M25-29 |
| Durban 19 | 5:15:06 | 36º de 257 na M25-29 |
| South Africa 20 | 5:22:55 | 16º de 108 na M25-29 |
| Durban 21 | 5:04:34 | 10º de 86 na M30-34 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 4:14:58 | 9º de 65 na M30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:08 · 0:21/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike6:15:23 · 28,8 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida3:41:05 · 5:14/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:54 · −3:01 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Clima no dia
South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:04:34, você seria 12º de 110 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 22% para top 14% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 20 · 37:562:00/100m
- BikeNelson Mandela Bay 22 · 2:43:4533,0 km/hPR
- CorridaNelson Mandela Bay 22 · 1:28:164:11/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 206:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2021
você 5:04:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:35 a 4:33:14 | 2 |
| 4:33:14 a 4:48:53 | 4 |
| 4:48:53 a 5:04:32 | 3 |
| 5:04:32 a 5:20:12 (você) | 6 |
| 5:20:12 a 5:35:51 | 7 |
| 5:35:51 a 5:51:30 | 7 |
| 5:51:30 a 6:07:09 | 11 |
| 6:07:09 a 6:22:48 | 14 |
| 6:22:48 a 6:38:27 | 10 |
| 6:38:27 a 6:54:06 | 7 |
| 6:54:06 a 7:09:46 | 4 |
| 7:09:46 a 7:25:25 | 7 |
| 7:25:25 a 7:41:04 | 1 |
| 7:41:04 a 7:56:43 | 3 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 5:04:34 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:38:47 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:15:06 |
No calor você perde cerca de 3,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M30-34 | 4:14:58 | 9º / 65 cat. | 47º / 688 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 10:18:30 | 24º / 72 cat. | 161º / 685 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:04:34 | 10º / 86 cat. | 46º / 736 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 5:22:55 | 16º / 108 cat. | 116º / 1.142 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:15:06 | 36º / 257 cat. | 235º / 2.549 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:38:47 | 51º / 233 cat. | 487º / 2.488 geral |