IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Para o pódio da M30-34
4:21:45−43:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:09 (30º). A maior diferença está em bike (−17:44) e natação (−11:30).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:05:09Santa Rosa 2019
Melhor IRONMAN11:52:20Emilia Romagna 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Santa Rosa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 205 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:35 · 1:56/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:36:46 · 34,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:40:11 · 4:45/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições11:37 · −2:26 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Indian Wells La Quinta 18 | 5:25:25 | 61º de 195 na M30-34 |
| Santa Rosa 19 | 5:05:09 | 30º de 208 na M30-34 |
| Washington Maple Valley 21 | 6:04:08 | 68º de 114 na M30-34 |
Clima no dia
Santa Rosa 2019 (07–15h): 18,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,7 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 267 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:58 · 2:00/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike5:43:46 · 31,4 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida4:32:43 · 6:28/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Transições19:53 · +6:29 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:05:09, você seria 29º de 224 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 32% para top 60% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Maple Valley 21 · 36:071:54/100mPR
- BikeSanta Rosa 19 · 2:36:4634,4 km/h
- CorridaSanta Rosa 19 · 1:40:114:45/km
- TransiçõesSanta Rosa 1911:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019
você 5:05:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:36 a 4:35:28 | 9 |
| 4:35:28 a 4:53:19 | 13 |
| 4:53:19 a 5:11:11 (você) | 12 |
| 5:11:11 a 5:29:03 | 28 |
| 5:29:03 a 5:46:54 | 34 |
| 5:46:54 a 6:04:46 | 17 |
| 6:04:46 a 6:22:38 | 21 |
| 6:22:38 a 6:40:29 | 13 |
| 6:40:29 a 6:58:21 | 13 |
| 6:58:21 a 7:16:12 | 20 |
| 7:16:12 a 7:34:04 | 7 |
| 7:34:04 a 7:51:56 | 6 |
| 7:51:56 a 8:09:47 | 10 |
| 8:09:47 a 8:27:39 | 5 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 6:04:08 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | 20 °C | 5:25:25 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:05:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Itália1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M30-34 | 6:04:08 | 68º / 114 cat. | 533º / 1.324 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 11:52:20 | 189º / 267 cat. | 1.474º / 2.561 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M30-34 | 5:05:09 | 30º / 208 cat. | 203º / 1.882 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:25:25 | 61º / 195 cat. | 518º / 2.112 geral |