IRONMAN 70.3 Swansea 2024 · Para o pódio da M50-54
5:06:12−10:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:23 (10º). A maior diferença está em corrida (−4:14) e natação (−3:49).
Provas15em 3 países
Melhor 70.34:57:25Duisburg 2024
Melhor IRONMAN11:10:18Wales 2012
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:39 · 1:53/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:32:39 · 35,4 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:40:28 · 4:46/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:38 · −2:50 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Swansea 22 | 5:21:45 | 20º de 180 na M45-49 |
| Swansea 23 | 5:24:45 | 13º de 175 na M45-49 |
| Barcelona 23 | 5:00:46 | 17º de 172 na M45-49 |
| Swansea 24 | 5:16:23 | 10º de 136 na M50-54 |
| Duisburg 24 | 4:57:25 | 31º de 152 na M50-54 |
| Swansea 25 | 6:10:35 | 60º de 110 na M50-54 |
| Swansea 26 | 5:43:24 | 18º de 100 na M50-54 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Wales 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:46 · 1:42/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike6:30:46 · 27,6 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida3:18:38 · 4:42/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições16:08 · −3:46 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 12 | 11:10:18 | 42º de 204 na M35-39 |
| Lanzarote 13 | 11:30:52 | 96º de 346 na M35-39 |
| Wales 13 | 11:12:54 | 21º de 231 na M35-39 |
| Wales 14 | 11:40:50 | 31º de 343 na M40-44 |
| Wales 16 | 11:59:44 | 90º de 309 na M40-44 |
| Wales 19 | 11:33:57 | 25º de 283 na M45-49 |
| Wales 22 | 11:51:48 | 28º de 280 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2012 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Wales 2013 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Wales 2014 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Wales 2016 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2025 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 21% para top 18% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 25 · 31:191:39/100m
- BikeBarcelona 23 · 2:27:3336,6 km/h
- CorridaSwansea 24 · 1:39:374:43/km
- TransiçõesDuisburg 248:38
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 12 · 1:04:461:42/100m
- BikeWales 19 · 6:08:5529,3 km/h
- CorridaWales 12 · 3:18:384:42/km
- TransiçõesWales 1312:22
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Swansea 2024
você 5:16:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:57 a 4:57:14 | 2 |
| 4:57:14 a 5:14:30 | 7 |
| 5:14:30 a 5:31:47 (você) | 17 |
| 5:31:47 a 5:49:04 | 13 |
| 5:49:04 a 6:06:20 | 16 |
| 6:06:20 a 6:23:37 | 26 |
| 6:23:37 a 6:40:54 | 14 |
| 6:40:54 a 6:58:10 | 8 |
| 6:58:10 a 7:15:27 | 11 |
| 7:15:27 a 7:32:43 | 6 |
| 7:32:43 a 7:50:00 | 7 |
| 7:50:00 a 8:07:17 | 5 |
| 8:07:17 a 8:24:33 | 1 |
| 8:24:33 a 8:41:50 | 3 |
136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2016 | 17 °C | 11:59:44 |
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 11:33:57 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 11:51:48 |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | 19 °C | 11:30:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido12 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
3 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | 5:43:24 | 18º / 100 cat. | 428º / 1.746 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | 6:10:35 | 60º / 110 cat. | 744º / 1.455 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 4:57:25 | 31º / 152 cat. | 438º / 1.890 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | 5:16:23 | 10º / 136 cat. | 204º / 1.636 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 5:00:46 | 17º / 172 cat. | 189º / 1.468 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M45-49 | 5:24:45 | 13º / 175 cat. | 168º / 1.448 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:51:48 | 28º / 280 cat. | 269º / 1.706 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M45-49 | 5:21:45 | 20º / 180 cat. | 251º / 1.557 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:33:57 | 25º / 283 cat. | 190º / 1.878 geral |
| set 2016 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 11:59:44 | 90º / 309 cat. | 411º / 1.593 geral |
| set 2015 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 332 cat. | 99.999º / 1.552 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 195 cat. | 99.999º / 1.141 geral |
| set 2014 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 11:40:50 | 31º / 343 cat. | 159º / 1.620 geral |
| set 2013 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 11:12:54 | 21º / 231 cat. | 113º / 1.280 geral |
| mai 2013 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 11:30:52 | 96º / 346 cat. | 365º / 1.648 geral |
| set 2012 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 11:10:18 | 42º / 204 cat. | 214º / 1.214 geral |