IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 · Para o pódio da M45-49
4:43:50−40:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:08 (35º). A maior diferença está em corrida (−28:47) e bike (−7:39).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:57:19Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN11:53:40Western Australia 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:20 · 1:39/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:21:03 · 38,3 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:59:50 · 5:41/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições5:07 · −1:12 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 18 | 5:22:52 | 66º de 135 na M45-49 |
| Port Macquarie 19 | 5:24:08 | 35º de 105 na M45-49 |
| Western Sydney 19 | 5:04:16 | 52º de 132 na M45-49 |
| Sunshine Coast 21 | 5:15:32 | 48º de 136 na M45-49 |
| Sunshine Coast 22 | 4:57:19 | 71º de 157 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:10 · 1:41/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:43:39 · 31,4 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida4:49:53 · 6:52/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições15:57 · −5s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:24:08, você seria 21º de 78 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 44% |
De top 49% para top 44% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 21 · 31:031:38/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:21:0338,3 km/hPR
- CorridaWestern Sydney 19 · 1:52:255:20/km
- TransiçõesWestern Sydney 193:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019
você 5:24:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:33 a 4:53:51 | 7 |
| 4:53:51 a 5:07:10 | 10 |
| 5:07:10 a 5:20:28 | 12 |
| 5:20:28 a 5:33:47 (você) | 13 |
| 5:33:47 a 5:47:05 | 11 |
| 5:47:05 a 6:00:24 | 13 |
| 6:00:24 a 6:13:42 | 3 |
| 6:13:42 a 6:27:00 | 10 |
| 6:27:00 a 6:40:19 | 5 |
| 6:40:19 a 6:53:37 | 8 |
| 6:53:37 a 7:06:56 | 4 |
| 7:06:56 a 7:20:14 | 4 |
| 7:20:14 a 7:33:33 | 2 |
| 7:33:33 a 7:46:51 | 3 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 5:24:08 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:57:19 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 5:15:32 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 5:04:16 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | 25 °C | 5:22:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:53:40 | 62º / 144 cat. | 507º / 1.075 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:57:19 | 71º / 157 cat. | 593º / 1.487 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:15:32 | 48º / 136 cat. | 406º / 1.077 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 5:04:16 | 52º / 132 cat. | 413º / 1.311 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:24:08 | 35º / 105 cat. | 288º / 1.034 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 5:22:52 | 66º / 135 cat. | 457º / 994 geral |