IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · Para o pódio da M45-49
4:38:24−51:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:38 (30º). A maior diferença está em corrida (−25:16) e bike (−23:35).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:29:38Muskoka 2023
Melhor IRONMAN11:50:04Mont-Tremblant 2017
Melhor maratona3:17:35Nova York 2013 · 4:41/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Muskoka 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:56 · 1:53/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:48:08 · 32,1 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:54:21 · 5:25/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições11:14 · +1:30 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Muskoka 16 | 5:37:26 | 46º de 139 na M40-44 |
| Muskoka 17 | 5:40:25 | 44º de 136 na M40-44 |
| Muskoka 23 | 5:29:38 | 30º de 101 na M45-49 |
Clima no dia
Muskoka 2023 (07–15h): 15,7 a 22,7 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 70% · vento até 10 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Mont-Tremblant 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 262 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:45 · 1:53/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike5:55:14 · 30,4 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida4:26:07 · 6:18/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições16:58 · +2:33 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Clima no dia
Mont-Tremblant 2017 (07–22h): 14,9 a 22,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 79% · vento até 13 km/h · 0,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20133:17:354:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:29:38, você seria 22º de 99 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2016 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2017 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 34% para top 30% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuskoka 16 · 33:251:46/100m
- BikeMuskoka 23 · 2:48:0832,1 km/hPR
- CorridaMuskoka 16 · 1:54:015:24/km
- TransiçõesMuskoka 177:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2023
você 5:29:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:12 a 4:39:12 | 4 |
| 4:39:12 a 4:55:12 | 4 |
| 4:55:12 a 5:11:12 | 11 |
| 5:11:12 a 5:27:12 | 8 |
| 5:27:12 a 5:43:12 (você) | 15 |
| 5:43:12 a 5:59:12 | 14 |
| 5:59:12 a 6:15:12 | 10 |
| 6:15:12 a 6:31:12 | 8 |
| 6:31:12 a 6:47:12 | 9 |
| 6:47:12 a 7:03:12 | 9 |
| 7:03:12 a 7:19:12 | 1 |
| 7:19:12 a 7:35:12 | 2 |
| 7:35:12 a 7:51:12 | 2 |
| 7:51:12 a 8:07:12 | 4 |
101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 25% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2017 | 20 °C | 5:40:25 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 | 23 °C | 5:29:38 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2016 | 23 °C | 5:37:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá4 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-49 | 5:29:38 | 30º / 101 cat. | 312º / 1.320 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 11:50:04 | 95º / 262 cat. | 495º / 1.807 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-44 | 5:40:25 | 44º / 136 cat. | 250º / 1.109 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-44 | 5:37:26 | 46º / 139 cat. | 254º / 1.065 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:17:35 | — | 2.363º / 50.135 geral |