IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · Para o pódio da M45-49
4:42:28−10:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:34 (6º). A maior diferença está em bike (−14:14) e transições (−2:18).
Provas7em 7 países
Melhor 70.34:45:50Alghero 2026
Melhor IRONMAN9:45:26Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Alghero 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:27 · 1:55/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:22:54 · 37,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:39:09 · 4:42/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:20 · −3:26 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 22 | 5:44:16 | 103º de 235 na M45-49 |
| Lanzarote 23 | 5:55:07 | 58º de 102 na M45-49 |
| Porec 23 | 5:04:36 | 47º de 142 na M45-49 |
| Alghero 26 | 4:45:50 | 21º de 204 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 4:52:34 | 6º de 107 na M45-49 |
Clima no dia
Alghero 2026 (07–15h): 17,4 a 29,3 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:05 · 1:57/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike4:48:50 · 37,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:31:45 · 5:01/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições10:46 · −2:39 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 25 | 9:45:26 | 16º de 200 na M45-49 |
| World Championship 25 | 11:22:34 | 95º de 318 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 44% para top 6% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlghero 26 · 36:271:55/100m
- BikeAlghero 26 · 2:22:5437,8 km/h
- CorridaTallinn 26 · 1:34:014:27/kmPR
- TransiçõesAlghero 267:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 1:14:051:57/100m
- BikeCopenhagen 25 · 4:48:5037,4 km/h
- CorridaCopenhagen 25 · 3:31:455:01/km
- TransiçõesCopenhagen 2510:46
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2026
você 4:52:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:31 a 4:32:36 | 2 |
| 4:32:36 a 4:50:41 | 3 |
| 4:50:41 a 5:08:46 (você) | 10 |
| 5:08:46 a 5:26:51 | 21 |
| 5:26:51 a 5:44:56 | 15 |
| 5:44:56 a 6:03:01 | 20 |
| 6:03:01 a 6:21:07 | 11 |
| 6:21:07 a 6:39:12 | 8 |
| 6:39:12 a 6:57:17 | 7 |
| 6:57:17 a 7:15:22 | 4 |
| 7:15:22 a 7:33:27 | 1 |
| 7:33:27 a 7:51:32 | 2 |
| 7:51:32 a 8:09:37 | 1 |
| 8:09:37 a 8:27:42 | 2 |
107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | 16 °C | 4:52:34 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 5:04:36 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:44:16 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:55:07 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 4:45:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
7 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 4:52:34 | 6º / 107 cat. | 148º / 1.564 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M45-49 | 4:45:50 | 21º / 204 cat. | 291º / 2.252 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:22:34 | 95º / 318 cat. | 893º / 2.317 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:45:26 | 16º / 200 cat. | 371º / 2.447 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 5:04:36 | 47º / 142 cat. | 356º / 1.177 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:55:07 | 58º / 102 cat. | 510º / 991 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:44:16 | 103º / 235 cat. | 909º / 1.974 geral |