HYROX Cardiff 2025 · Para o pódio da M30-34
59:49−27:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:27:30 (233º).
Provas15em 5 países
Melhor HYROX Open1:27:30Cardiff 2025
Melhor 70.34:57:24Weymouth 2018
Melhor IRONMAN10:59:15Switzerland Thun 2022
Melhor maratona2:46:11Chicago 2024 · 3:56/km
HYROX Open
5 provas · última em Glasgow 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Glasgow 24 | 1:59:32 | 389º de 400 na M30-34 |
| Cardiff 25 | 1:27:30 | 233º de 318 na M30-34 |
| Glasgow 25 | 1:30:36 | 246º de 312 na M30-34 |
| Glasgow 25 | 1:30:36 | 491º de 632 na M30-34 |
| Glasgow 26 | 1:37:15 | 90º de 112 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Glasgow 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Weymouth 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:02 · 1:00/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:51:24 · 31,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:33:10 · 4:25/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições13:48 · −1:04 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 18 | 4:57:24 | 32º de 252 na M30-34 |
| Swansea 23 | 5:09:16 | 18º de 195 na M35-39 |
Clima no dia
Weymouth 2018 (07–15h): 9,6 a 13,7 °C · sensação de até 9,3 °C · umidade 80% · vento até 26 km/h · 9,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:09 · 1:37/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike6:00:54 · 29,9 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida3:48:24 · 5:25/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:48 · −3:56 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Clima no dia
Switzerland Thun 2022 (07–22h): 15,2 a 24,4 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 65% · vento até 10 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2011
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20113:53:515:33/km
- Londres 20184:22:066:13/km2ª metade 34:30 mais lenta (1:53:48 + 2:28:18)
- Londres 20186:15:118:53/km2ª metade 27:29 mais lenta (2:53:51 + 3:21:20)
- Londres 20193:41:305:15/km2ª metade 34s mais lenta (1:50:28 + 1:51:02)
- Chicago 20242:46:113:56/km
- Londres 20254:01:275:43/km2ª metade 7:03 mais lenta (1:57:12 + 2:04:15)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cardiff 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 74%, na faixa seguinte top 63%
Com o mesmo 1:27:30, você seria 159º de 256 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Para o pódio da M35-39
4:37:17−31:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:16 (18º). A maior diferença está em bike (−21:55) e corrida (−10:18).
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:09:16, você seria 8º de 178 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 30% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| HYROX Glasgow 2024 | HYROX | top 98% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 44% |
| HYROX Cardiff 2025 | HYROX | top 74% |
| HYROX Glasgow 2025 | HYROX | top 79% |
| HYROX Glasgow 2025 | HYROX | top 78% |
| HYROX Glasgow 2026 | HYROX | top 81% |
De top 13% para top 81% em 8 anos. Na HYROX, você ganha em média 8 pontos de top % por ano. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWeymouth 18 · 19:021:00/100m
- BikeWeymouth 18 · 2:51:2431,5 km/h
- CorridaWeymouth 18 · 1:33:104:25/km
- TransiçõesSwansea 238:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Swansea 2023
você 5:09:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:57 a 4:49:33 | 5 |
| 4:49:33 a 5:06:09 | 11 |
| 5:06:09 a 5:22:46 (você) | 20 |
| 5:22:46 a 5:39:22 | 19 |
| 5:39:22 a 5:55:58 | 32 |
| 5:55:58 a 6:12:34 | 24 |
| 6:12:34 a 6:29:11 | 24 |
| 6:29:11 a 6:45:47 | 22 |
| 6:45:47 a 7:02:23 | 16 |
| 7:02:23 a 7:18:59 | 7 |
| 7:18:59 a 7:35:35 | 6 |
| 7:35:35 a 7:52:12 | 4 |
| 7:52:12 a 8:08:48 | 3 |
| 8:08:48 a 8:25:24 | 2 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido11 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
República Dominicana1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 102 cat. | 99.999º / 737 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M35-39 | 5:09:16 | 18º / 195 cat. | 99º / 1.448 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 10:59:15 | 59º / 151 cat. | 284º / 1.160 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 4:57:24 | 32º / 252 cat. | 142º / 1.876 geral |
| 2026 | HYROX GlasgowHYROX - Thursday · M30-34 | 1:37:15 | 90º / 112 cat. | 616º / 931 geral |
| 2025 | HYROX GlasgowHYROX - Overall · M30-34 | 1:30:36 | 491º / 632 cat. | 2.858º / 4.513 geral |
| 2025 | HYROX GlasgowHYROX - Saturday · M30-34 | 1:30:36 | 246º / 312 cat. | 1.060º / 1.447 geral |
| 2025 | HYROX CardiffHYROX - Saturday · M30-34 | 1:27:30 | 233º / 318 cat. | 905º / 1.401 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:01:27 | 6.634º / 15.118 cat. | 18.320º / 56.744 geral |
| 2024 | HYROX GlasgowHYROX · M30-34 | 1:59:32 | 389º / 400 cat. | 2.421º / 2.600 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 2:46:11 | — | 925º / 52.000 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:41:30 | 3.414º / 11.551 cat. | 9.408º / 42.562 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 6:15:11 | — | 36.010º / 40.096 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M60-64 | 4:22:06 | — | 14.078º / 40.096 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:53:51 | — | 12.365º / 32.915 geral |