IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · natação até a mediana (−4:03)
Hoje 71º, passaria a 65º+6 posições
5:45:43 → 5:41:40 na M30-34 (160 atletas).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:45:43North Carolina 2019
Melhor IRONMAN14:12:19Arizona 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em North Carolina 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:03 · 1:54/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike3:05:55 · 29,0 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida1:53:21 · 5:22/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições10:23 · −2:19 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lubbock 19 | 5:59:10 | 43º de 76 na M30-34 |
| North Carolina 19 | 5:45:43 | 71º de 160 na M30-34 |
| St. George 21 | 7:14:44 | 196º de 238 na M30-34 |
Clima no dia
North Carolina 2019 (07–15h): 13,8 a 21,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:35:50 · 2:31/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike7:32:12 · 23,9 km/htop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Corrida4:47:04 · 6:48/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições17:13 · +13s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
Arizona 2021 (07–22h): 15,6 a 28,9 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 17% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Para o pódio da M30-34
4:24:23−1:21:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:43 (71º). A maior diferença está em bike (−41:14) e corrida (−24:05).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2019 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 79% |
De top 57% para top 79% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 19 · 36:031:54/100m
- BikeLubbock 19 · 3:04:5229,2 km/h
- CorridaNorth Carolina 19 · 1:53:215:22/km
- TransiçõesLubbock 197:56
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019
você 5:45:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:35 a 4:38:30 | 6 |
| 4:38:30 a 4:57:25 | 11 |
| 4:57:25 a 5:16:20 | 23 |
| 5:16:20 a 5:35:16 | 17 |
| 5:35:16 a 5:54:11 (você) | 18 |
| 5:54:11 a 6:13:06 | 22 |
| 6:13:06 a 6:32:01 | 17 |
| 6:32:01 a 6:50:56 | 22 |
| 6:50:56 a 7:09:51 | 10 |
| 7:09:51 a 7:28:46 | 7 |
| 7:28:46 a 7:47:42 | 5 |
| 7:47:42 a 8:06:37 | 1 |
| 8:06:37 a 8:25:32 | 0 |
| 8:25:32 a 8:44:27 | 1 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 34% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 84%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 5:45:43 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 7:14:44 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2019 | 34 °C | 5:59:10 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 14:12:19 | 120º / 152 cat. | 1.148º / 1.933 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 7:14:44 | 196º / 238 cat. | 1.990º / 2.511 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 5:45:43 | 71º / 160 cat. | 726º / 2.192 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M30-34 | 5:59:10 | 43º / 76 cat. | 317º / 639 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 66 cat. | 99.999º / 384 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 73 cat. | 99.999º / 1.400 geral |