IRONMAN 70.3 Waco 2021 · Para o pódio da M45-49
4:59:01−16:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:09 (7º). A maior diferença está em corrida (−6:33) e bike (−3:22).
Provas32em 4 países
Melhor 70.35:02:05Texas 2022
Melhor IRONMAN12:03:35Florida 2021
IRONMAN 70.3
24 provas · disciplinas em Texas 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:16 · 1:51/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:30:29 · 35,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:49:38 · 5:12/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições6:42 · −2:08 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 19 | 6:36:34 | 197º de 275 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 19 | 6:33:14 | 112º de 165 na M40-44 |
| Canada 19 | 6:42:59 | 87º de 120 na M40-44 |
| Superfrog 19 | 6:42:05 | 79º de 105 na M40-44 |
| Waco 19 | 6:25:08 | 129º de 243 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 6:30:19 | 160º de 234 na M40-44 |
| Texas 21 | 5:13:37 | 32º de 180 na M45-49 |
| St. George 21 | 5:27:06 | 45º de 249 na M45-49 |
| Lubbock 21 | 5:07:31 | 23º de 101 na M45-49 |
| Boulder 21 | 5:59:14 | 54º de 98 na M45-49 |
| World Championship 21 | 5:49:46 | 215º de 297 na M45-49 |
| Waco 21 | 5:15:09 | 7º de 271 na M45-49 |
| Indian Wells La Quinta 21 | 5:11:19 | 19º de 139 na M45-49 |
| Puerto Rico 22 | 5:23:02 | 19º de 137 na M45-49 |
| Texas 22 | 5:02:05 | 32º de 178 na M45-49 |
| Eagleman 22 | 5:24:08 | 79º de 189 na M45-49 |
| Maine 22 | 6:07:18 | 81º de 107 na M45-49 |
| Santa Cruz 22 | 5:28:59 | 59º de 207 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:47:31 | 436º de 495 na M45-49 |
| Oceanside 23 | 5:47:13 | 64º de 239 na M45-49 |
| St. George 23 | 5:47:40 | 59º de 166 na M45-49 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 6:24:50 | 116º de 170 na M45-49 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 6:25:56 | 94º de 148 na M45-49 |
| St. George 25 | 6:47:28 | 88º de 149 na M50-54 |
Clima no dia
Texas 2022 (07–15h): 17,3 a 23,0 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 70% · vento até 25 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Florida 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:42 · 2:28/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:25:16 · 33,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida4:49:23 · 6:51/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições15:14 · −7:32 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 19 | 14:16:36 | 190º de 279 na M40-44 |
| Cozumel 20 | 13:23:36 | 71º de 115 na M45-49 |
| Tulsa 21 | 13:04:39 | 86º de 214 na M45-49 |
| Florida 21 | 12:03:35 | 34º de 220 na M45-49 |
| World Championship 21 | 13:48:46 | 182º de 345 na M45-49 |
| Lake Placid 22 | 14:15:42 | 114º de 216 na M45-49 |
| Cozumel 22 | 12:28:17 | 58º de 146 na M45-49 |
| Chattanooga 23 | 12:50:27 | 66º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
Florida 2021 (07–22h): 9,2 a 16,5 °C · sensação de até 13,6 °C · umidade 60% · vento até 23 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Arizona 2019 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Cozumel 2020 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Tulsa 2021 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Florida 2021 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN Cozumel 2022 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Chattanooga 2023 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 72% para top 60% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 22 · 32:551:44/100m
- BikeLubbock 21 · 2:23:3837,6 km/h
- CorridaTexas 22 · 1:49:385:12/km
- TransiçõesLubbock 216:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 23 · 47:461:15/100mPR
- BikeFlorida 21 · 5:25:1633,2 km/h
- CorridaFlorida 21 · 4:49:236:51/km
- TransiçõesTulsa 2110:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2021
você 5:15:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:35 a 5:08:44 | 10 |
| 5:08:44 a 5:24:52 (você) | 16 |
| 5:24:52 a 5:41:01 | 16 |
| 5:41:01 a 5:57:09 | 24 |
| 5:57:09 a 6:13:18 | 26 |
| 6:13:18 a 6:29:26 | 30 |
| 6:29:26 a 6:45:35 | 22 |
| 6:45:35 a 7:01:43 | 29 |
| 7:01:43 a 7:17:52 | 36 |
| 7:17:52 a 7:34:00 | 14 |
| 7:34:00 a 7:50:09 | 16 |
| 7:50:09 a 8:06:17 | 14 |
| 8:06:17 a 8:22:26 | 14 |
| 8:22:26 a 8:38:34 | 4 |
271 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:47:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:47:31 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 6:30:19 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 6:24:50 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 6:25:56 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 6:42:59 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 5:02:05 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | 23 °C | 6:25:08 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | 24 °C | 5:07:31 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | 24 °C | 5:13:37 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 5:47:40 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | 26 °C | 5:24:08 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 6:33:14 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | 27 °C | 6:07:18 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | 27 °C | 6:42:05 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | 27 °C | 5:15:09 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | 28 °C | 5:59:14 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 5:11:19 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 5:23:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:49:46 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 5:28:59 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 5:27:06 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 6:47:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 23 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 13:48:46 |
| IRONMAN Florida 2021 | 17 °C | 12:03:35 |
| IRONMAN Arizona 2019 | 20 °C | 14:16:36 |
| IRONMAN Tulsa 2021 | 25 °C | 13:04:39 |
| IRONMAN Cozumel 2020 | 28 °C | 13:23:36 |
| IRONMAN Cozumel 2022 | 28 °C | 12:28:17 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 14:15:42 |
| IRONMAN Chattanooga 2023 | 28 °C | 12:50:27 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos28 provas
México2 provas
Canadá1 prova
Porto Rico1 prova
4 países · 32 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
32 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-54 | 6:47:28 | 88º / 149 cat. | 1.334º / 2.050 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49 | 6:25:56 | 94º / 148 cat. | 1.347º / 2.182 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49 | 6:24:50 | 116º / 170 cat. | 1.379º / 2.144 geral |
| set 2023 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 12:50:27 | 66º / 138 cat. | 489º / 1.227 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49 | 5:47:40 | 59º / 166 cat. | 455º / 1.471 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:47:13 | 64º / 239 cat. | 645º / 2.219 geral |
| nov 2022 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 12:28:17 | 58º / 146 cat. | 447º / 1.178 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:47:31 | 436º / 495 cat. | 3.057º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 5:28:59 | 59º / 207 cat. | 651º / 2.507 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-49 | 6:07:18 | 81º / 107 cat. | 661º / 1.195 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 14:15:42 | 114º / 216 cat. | 1.021º / 1.818 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 5:24:08 | 79º / 189 cat. | 651º / 2.125 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 13:48:46 | 182º / 345 cat. | 1.271º / 2.299 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 5:02:05 | 32º / 178 cat. | 276º / 2.052 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:23:02 | 19º / 137 cat. | 153º / 1.000 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49 | 5:11:19 | 19º / 139 cat. | 260º / 1.523 geral |
| nov 2021 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 12:03:35 | 34º / 220 cat. | 359º / 1.706 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 5:15:09 | 7º / 271 cat. | 73º / 3.002 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:49:46 | 215º / 297 cat. | 2.005º / 3.443 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:59:14 | 54º / 98 cat. | 641º / 1.428 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M45-49 | 5:07:31 | 23º / 101 cat. | 196º / 1.077 geral |
| mai 2021 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M45-49 | 13:04:39 | 86º / 214 cat. | 723º / 1.737 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49 | 5:27:06 | 45º / 249 cat. | 546º / 2.511 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 5:13:37 | 32º / 180 cat. | 303º / 1.720 geral |
| nov 2020 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 13:23:36 | 71º / 115 cat. | 479º / 775 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 6:30:19 | 160º / 234 cat. | 1.501º / 2.170 geral |
| nov 2019 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 14:16:36 | 190º / 279 cat. | 1.433º / 2.313 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-44 | 6:25:08 | 129º / 243 cat. | 884º / 2.038 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-44 | 6:42:05 | 79º / 105 cat. | 496º / 702 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M40-44 | 6:42:59 | 87º / 120 cat. | 933º / 1.435 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 6:33:14 | 112º / 165 cat. | 1.194º / 1.923 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 6:36:34 | 197º / 275 cat. | 1.436º / 2.195 geral |