IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Para o pódio da M50-54
4:51:58−23:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:36 (11º). A maior diferença está em bike (−18:12) e corrida (−9:22).
Provas14em 9 países
Melhor 70.35:08:41Shanghai 2019
Melhor IRONMAN11:18:53Vitoria-Gasteiz 2023
Melhor maratona3:08:26Nova York 2011 · 4:28/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Shanghai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:11 · 2:10/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:37:41 · 34,2 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:41:18 · 4:48/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:30 · −2:14 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 18 | 5:45:14 | 42º de 97 na M40-44 |
| Canada 18 | 5:59:38 | 24º de 81 na M40-44 |
| Shanghai 18 | 5:20:00 | 45º de 169 na M40-44 |
| Liuzhou 19 | 5:13:55 | 32º de 111 na M40-44 |
| Shanghai 19 | 5:08:41 | 45º de 132 na M40-44 |
| Andorra 23 | 7:09:34 | 30º de 42 na M45-49 |
| Hengqin 26 | 5:15:36 | 11º de 109 na M50-54 |
Clima no dia
Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:25 · 2:05/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike6:03:20 · 29,7 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida3:45:14 · 5:20/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições10:54 · −5s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 19 | 11:59:18 | 147º de 274 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 23 | 11:18:53 | 86º de 175 na M45-49 |
| France Nice 25 | 12:21:54 | 22º de 126 na M45-49 |
| Cairns 26 | 11:32:51 | 17º de 81 na M50-54 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2023 (07–22h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 67% · vento até 23 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: concluída em 2017
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:47:545:24/km
- Chicago 20173:17:414:41/km
- Nova York 20113:08:264:28/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN France Nice 2025 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Cairns 2026 | IRONMAN | top 21% |
De top 44% para top 21% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 19 · 36:181:55/100m
- BikeShanghai 19 · 2:37:4134,2 km/h
- CorridaHengqin 26 · 1:38:584:41/kmPR
- TransiçõesCanada 186:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance Nice 25 · 1:16:252:01/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 23 · 6:03:2029,7 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 23 · 3:45:145:20/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2310:54
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Hengqin 2026
você 5:15:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:44 a 4:50:31 | 2 |
| 4:50:31 a 5:07:18 | 7 |
| 5:07:18 a 5:24:05 (você) | 4 |
| 5:24:05 a 5:40:51 | 7 |
| 5:40:51 a 5:57:38 | 14 |
| 5:57:38 a 6:14:25 | 12 |
| 6:14:25 a 6:31:12 | 12 |
| 6:31:12 a 6:47:59 | 15 |
| 6:47:59 a 7:04:46 | 11 |
| 7:04:46 a 7:21:33 | 8 |
| 7:21:33 a 7:38:19 | 8 |
| 7:38:19 a 7:55:06 | 6 |
| 7:55:06 a 8:11:53 | 1 |
| 8:11:53 a 8:28:40 | 2 |
109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 5:45:14 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 5:20:00 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 5:13:55 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:15:36 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 5:08:41 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2023 | 26 °C | 7:09:34 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2018 | 31 °C | 5:59:38 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | 23 °C | 11:18:53 |
| IRONMAN Cairns 2026 | 24 °C | 11:32:51 |
| IRONMAN France Nice 2025 | 33 °C | 12:21:54 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China5 provas
Estados Unidos2 provas
Andorra1 prova
Austrália1 prova
Canadá1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
9 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 11:32:51 | 17º / 81 cat. | 373º / 1.053 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M50-54 | 5:15:36 | 11º / 109 cat. | 140º / 1.013 geral |
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M45-49 | 12:21:54 | 22º / 126 cat. | 401º / 1.443 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 120 cat. | 99.999º / 1.058 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 11:18:53 | 86º / 175 cat. | 522º / 1.140 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M45-49 | 7:09:34 | 30º / 42 cat. | 196º / 310 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M40-44 | 5:08:41 | 45º / 132 cat. | 218º / 901 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 11:59:18 | 147º / 274 cat. | 743º / 1.554 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-44 | 5:13:55 | 32º / 111 cat. | 202º / 688 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M40-44 | 5:20:00 | 45º / 169 cat. | 226º / 911 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M40-44 | 5:59:38 | 24º / 81 cat. | 322º / 1.010 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-44 | 5:45:14 | 42º / 97 cat. | 207º / 484 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:08:26 | — | 1.908º / 47.239 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 3:17:41 | — | 2.445º / 44.350 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:47:54 | — | 11.916º / 34.268 geral |