IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 · Para o pódio da M35-39
4:28:48−17:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:25 (6º). A maior diferença está em corrida (−11:47) e bike (−7:36).
Provas13em 8 países
Melhor 70.34:40:38Cairns 2023
Melhor IRONMAN9:57:15Cairns 2024
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Cairns 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:30 · 1:27/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:33:47 · 35,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:32:39 · 4:23/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:41 · −2:50 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 14 | 5:36:07 | 85º de 203 na M30-34 |
| Austria St. Polten 15 | 5:00:06 | 69º de 223 na M30-34 |
| Jonkoping 16 | 4:46:16 | 28º de 208 na M30-34 |
| Vietnam 18 | 4:46:25 | 6º de 170 na M35-39 |
| World Championship 18 | 4:44:32 | 182º de 385 na M35-39 |
| Vietnam 19 | 4:53:00 | 16º de 255 na M35-39 |
| Bintan 19 | 4:44:51 | 6º de 146 na M35-39 |
| Cairns 23 | 4:40:38 | 6º de 77 na M40-44 |
| World Championship 24 | 5:03:02 | 291º de 441 na M40-44 |
| New Zealand 26 | 4:43:20 | 7º de 64 na M40-44 |
Clima no dia
Cairns 2023 (07–15h): 20,1 a 25,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:33 · 1:32/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:10:30 · 34,8 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:39:34 · 5:12/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições8:37 · −4:13 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 21 | 10:42:02 | 10º de 47 na M35-39 |
| New Zealand 24 | 10:31:11 | 8º de 85 na M40-44 |
| Cairns 24 | 9:57:15 | 20º de 113 na M40-44 |
Clima no dia
Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:46:25, você seria 5º de 177 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2014 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2015 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN New Zealand 2021 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 42% para top 11% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 18 · 27:171:26/100m
- BikeVietnam 18 · 2:26:4236,8 km/h
- CorridaCairns 23 · 1:32:394:23/km
- TransiçõesBintan 193:50
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 24 · 58:331:32/100mPR
- BikeCairns 24 · 5:10:3034,8 km/hPR
- CorridaCairns 24 · 3:39:345:12/kmPR
- TransiçõesNew Zealand 247:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2018
você 4:46:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:27 a 4:40:04 | 4 |
| 4:40:04 a 4:57:40 (você) | 4 |
| 4:57:40 a 5:15:17 | 7 |
| 5:15:17 a 5:32:54 | 12 |
| 5:32:54 a 5:50:30 | 21 |
| 5:50:30 a 6:08:07 | 19 |
| 6:08:07 a 6:25:44 | 15 |
| 6:25:44 a 6:43:20 | 17 |
| 6:43:20 a 7:00:57 | 18 |
| 7:00:57 a 7:18:33 | 16 |
| 7:18:33 a 7:36:10 | 12 |
| 7:36:10 a 7:53:47 | 10 |
| 7:53:47 a 8:11:23 | 4 |
| 8:11:23 a 8:29:00 | 11 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 4:46:16 |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2026 | 19 °C | 4:43:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:03:02 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 4:40:38 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 4:44:51 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2024 | 19 °C | 10:31:11 |
| IRONMAN New Zealand 2021 | 20 °C | 10:42:02 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 9:57:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Nova Zelândia4 provas
Austrália2 provas
Vietnã2 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Indonésia1 prova
Suécia1 prova
África do Sul1 prova
8 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M40-44 | 4:43:20 | 7º / 64 cat. | 44º / 1.021 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:03:02 | 291º / 441 cat. | 1.648º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 9:57:15 | 20º / 113 cat. | 139º / 883 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 10:31:11 | 8º / 85 cat. | 91º / 774 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 4:40:38 | 6º / 77 cat. | 53º / 914 geral |
| mar 2021 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39 | 10:42:02 | 10º / 47 cat. | 76º / 511 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 4:44:51 | 6º / 146 cat. | 17º / 733 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 4:53:00 | 16º / 255 cat. | 87º / 1.326 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:44:32 | 182º / 385 cat. | 757º / 2.342 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 4:46:25 | 6º / 170 cat. | 33º / 908 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:46:16 | 28º / 208 cat. | 148º / 1.489 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-34 | 5:00:06 | 69º / 223 cat. | 484º / 1.755 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 5:36:07 | 85º / 203 cat. | 475º / 1.277 geral |