HYROX Sydney 2026 · Para o pódio da M40-44
1:03:43−5:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:09:26 (15º).
Provas8em 7 países
Melhor HYROX Pro1:09:26Sydney 2026
Melhor 70.34:30:17Knokke-Heist 2023
Melhor IRONMAN10:40:00Zurich Switzerland 2019
Melhor maratona3:10:09Londres 2013 · 4:30/km
HYROX Pro
1 prova · última em Sydney 2026
Onde ganhar tempo
Sydney 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:10 · 1:26/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:17:18 · 39,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:33:23 · 4:26/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições12:25 · −1:53 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Knokke-Heist 23 | 4:30:17 | 15º de 261 na M35-39 |
| Sunshine Coast 24 | 4:37:37 | 21º de 140 na M40-44 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:31 · 1:42/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:39:07 · 31,8 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida3:45:45 · 5:21/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições10:36 · −1:07 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 16 | 10:53:36 | 22º de 130 na M30-34 |
| Zurich Switzerland 19 | 10:40:00 | 56º de 207 na M35-39 |
| Vichy 22 | 10:53:40 | 62º de 119 na M35-39 |
| Malaysia 25 | 11:18:06 | 28º de 124 na M40-44 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2013
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20133:10:094:30/km2ª metade 4:59 mais lenta (1:32:35 + 1:37:34)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Sydney 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 1:09:26, você seria 6º de 26 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M35-39
4:14:04−16:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:17 (15º). A maior diferença está em corrida (−11:31) e transições (−2:49).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 10% |
| IRONMAN Florida 2016 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Vichy 2022 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 23% |
| HYROX Sydney 2026 | HYROX | top 25% |
De top 10% para top 25% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 27:101:26/100m
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:17:1839,3 km/h
- CorridaKnokke-Heist 23 · 1:33:234:26/km
- TransiçõesSunshine Coast 244:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoZurich Switzerland 19 · 1:04:311:42/100m
- BikeFlorida 16 · 5:25:5033,1 km/h
- CorridaZurich Switzerland 19 · 3:45:455:21/km
- TransiçõesMalaysia 258:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:30:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:49 a 4:26:14 | 9 |
| 4:26:14 a 4:38:39 (você) | 27 |
| 4:38:39 a 4:51:05 | 29 |
| 4:51:05 a 5:03:30 | 33 |
| 5:03:30 a 5:15:55 | 41 |
| 5:15:55 a 5:28:20 | 33 |
| 5:28:20 a 5:40:46 | 25 |
| 5:40:46 a 5:53:11 | 26 |
| 5:53:11 a 6:05:36 | 15 |
| 6:05:36 a 6:18:01 | 10 |
| 6:18:01 a 6:30:26 | 3 |
| 6:30:26 a 6:42:52 | 5 |
| 6:42:52 a 6:55:17 | 2 |
| 6:55:17 a 7:07:42 | 3 |
261 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:12:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Vichy 2022 | 24 °C | 10:53:40 |
| IRONMAN Florida 2016 | 24 °C | 10:53:36 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 11:18:06 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Bélgica1 prova
Suíça1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Malásia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 11:18:06 | 28º / 124 cat. | 102º / 610 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:37:37 | 21º / 140 cat. | 161º / 1.305 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-39 | 4:30:17 | 15º / 261 cat. | 147º / 2.003 geral |
| ago 2022 | IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39 | 10:53:40 | 62º / 119 cat. | 366º / 897 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 10:40:00 | 56º / 207 cat. | 280º / 1.554 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 10:53:36 | 22º / 130 cat. | 188º / 2.005 geral |
| 2026 | HYROX SydneyHYROX PRO - Friday · M40-44 | 1:09:26 | 15º / 61 cat. | 193º / 798 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:10:09 | 1.138º / 12.080 cat. | 2.215º / 34.279 geral |