HYROX Hong Kong 2025 · Para o pódio da M45-49
1:09:50−5:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:15:19 (5º).
Provas9em 7 países
Melhor HYROX Open1:12:59Hong Kong 2026
Melhor 70.36:54:06Colombo 2019
HYROX Open
2 provas · última em Hong Kong 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hong Kong 25 | 1:15:19 | 5º de 102 na M45-49 |
| Hong Kong 26 | 1:12:59 | 4º de 59 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Hong Kong 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Colombo 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:50 · 2:37/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike3:11:39 · 28,2 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida2:43:16 · 7:44/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Transições9:21 · +2:43 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 15 | 7:47:15 | 80º de 84 na M30-34 |
| Bintan 16 | 7:18:02 | 82º de 105 na M30-34 |
| Busselton 17 | 7:03:19 | 155º de 155 na M30-34 |
| Philippines 17 | 8:23:40 | 201º de 214 na M30-34 |
| Philippines 18 | 7:15:35 | 200º de 251 na M35-39 |
| Colombo 19 | 6:54:06 | 51º de 69 na M35-39 |
| Desaru Coast 23 | 8:01:46 | 73º de 80 na M40-44 |
Clima no dia
Colombo 2019 (07–15h): 24,2 a 30,7 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Colombo 2019 · bike até a mediana (−16:07)
Hoje 51º, passaria a 43º+8 posições
6:54:06 → 6:37:59 na M35-39 (69 atletas).
IRONMAN 70.3 Colombo 2019 · Para o pódio da M35-39
4:44:46−2:09:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:54:06 (51º). A maior diferença está em corrida (−1:07:34) e bike (−44:50).
IRONMAN 70.3 Colombo 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 74%, na faixa seguinte top 60%
Com o mesmo 6:54:06, você seria 27º de 45 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| HYROX Hong Kong 2025 | HYROX | top 5% |
| HYROX Hong Kong 2026 | HYROX | top 7% |
De top 96% para top 7% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 16 · 45:002:22/100m
- BikeColombo 19 · 3:11:3928,2 km/h
- CorridaBusselton 17 · 2:42:007:41/km
- TransiçõesDesaru Coast 239:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · HYROX Hong Kong 2025
você 1:15:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:04:48 a 1:13:19 | 3 |
| 1:13:19 a 1:21:49 (você) | 10 |
| 1:21:49 a 1:30:20 | 15 |
| 1:30:20 a 1:38:50 | 11 |
| 1:38:50 a 1:47:21 | 18 |
| 1:47:21 a 1:55:51 | 10 |
| 1:55:51 a 2:04:22 | 14 |
| 2:04:22 a 2:12:52 | 4 |
| 2:12:52 a 2:21:23 | 7 |
| 2:21:23 a 2:29:53 | 2 |
| 2:29:53 a 2:38:24 | 3 |
| 2:38:24 a 2:46:54 | 1 |
| 2:46:54 a 2:55:25 | 2 |
| 2:55:25 a 3:03:55 | 2 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:43:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Colombo 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 68% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | 22 °C | 7:03:19 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 7:15:35 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | 28 °C | 8:23:40 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | 31 °C | 6:54:06 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 7:18:02 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Hong Kong, RAE da China2 provas
Filipinas2 provas
Austrália1 prova
Indonésia1 prova
Sri Lanka1 prova
Malásia1 prova
Vietnã1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 8:01:46 | 73º / 80 cat. | 457º / 510 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M35-39 | 6:54:06 | 51º / 69 cat. | 300º / 404 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 7:15:35 | 200º / 251 cat. | 986º / 1.358 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34 | 8:23:40 | 201º / 214 cat. | 1.709º / 1.622 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34 | 7:03:19 | 155º / 155 cat. | 1.549º / 1.430 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 60 cat. | 99.999º / 519 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 7:18:02 | 82º / 105 cat. | 473º / 612 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 7:47:15 | 80º / 84 cat. | 679º / 710 geral |
| 2026 | HYROX Hong KongHYROX - Friday · M45-49 | 1:12:59 | 4º / 59 cat. | 54º / 1.038 geral |
| 2025 | HYROX Hong KongHYROX - Sunday · M45-49 | 1:15:19 | 5º / 102 cat. | 77º / 1.708 geral |