IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Para o pódio da M30-34
4:18:34−25:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:37 (15º). A maior diferença está em bike (−21:06) e transições (−4:00).
Provas15em 4 países
Melhor 70.34:43:37Westfriesland 2022
Melhor IRONMAN11:55:47Vichy 2019
Melhor maratona2:27:57Berlim 2023 · 3:30/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Westfriesland 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:53 · 1:50/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:38:28 · 34,1 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:19:41 · 3:47/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições10:34 · −5s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 16 | 6:08:02 | 87º de 138 na M25-29 |
| Westfriesland 22 | 4:43:37 | 15º de 155 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vichy 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:33 · 1:37/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike6:05:32 · 29,5 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:35:38 · 6:32/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições13:04 · −1:49 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 17 | 13:48:47 | 89º de 126 na M25-29 |
| Vichy 19 | 11:55:47 | 76º de 182 na M30-34 |
Clima no dia
Vichy 2019 (07–22h): 16,8 a 32,7 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 35% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20143:41:075:14/km2ª metade 8:49 mais lenta (1:46:09 + 1:54:58)
- Londres 20163:15:574:39/km2ª metade 7:41 mais lenta (1:34:08 + 1:41:49)
- Londres 20192:41:423:50/km2ª metade 3:32 mais lenta (1:19:05 + 1:22:37)
- Londres 20194:15:136:03/km2ª metade 33:23 mais lenta (1:50:55 + 2:24:18)
- Londres 20212:50:244:02/km2ª metade 23:14 mais lenta (1:13:35 + 1:36:49)
- Londres 20222:52:054:05/km2ª metade 3:29 mais lenta (1:24:18 + 1:27:47)
- Berlim 20222:29:463:33/km
- Londres 20232:48:484:00/km2ª metade 2:24 mais lenta (1:23:12 + 1:25:36)
- Berlim 20232:27:573:30/km
- Londres 20245:29:357:49/km2ª metade 34:51 mais lenta (2:27:22 + 3:02:13)
- Londres 20262:43:073:52/km2ª metade 17:51 mais lenta (1:12:38 + 1:30:29)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:43:37, você seria 14º de 158 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 16% |
| IRONMAN UK 2017 | IRONMAN | top 71% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 4% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 55% |
| IRONMAN Vichy 2019 | IRONMAN | top 42% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 6% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 2% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 7% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 2% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 89% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 4% |
De top 25% para top 4% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 22 · 34:531:50/100mPR
- BikeWestfriesland 22 · 2:38:2834,1 km/hPR
- CorridaWestfriesland 22 · 1:19:413:47/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 2210:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVichy 19 · 1:01:331:37/100mPR
- BikeVichy 19 · 6:05:3229,5 km/hPR
- CorridaVichy 19 · 4:35:386:32/kmPR
- TransiçõesVichy 1913:04PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · Maratona de Berlim 2023
você 2:27:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:04:22 a 2:25:35 | 36 |
| 2:25:35 a 2:46:48 (você) | 280 |
| 2:46:48 a 3:08:01 | 533 |
| 3:08:01 a 3:29:14 | 692 |
| 3:29:14 a 3:50:27 | 676 |
| 3:50:27 a 4:11:40 | 639 |
| 4:11:40 a 4:32:53 | 390 |
| 4:32:53 a 4:54:05 | 263 |
| 4:54:05 a 5:15:18 | 189 |
| 5:15:18 a 5:36:31 | 94 |
| 5:36:31 a 5:57:44 | 62 |
| 5:57:44 a 6:18:57 | 38 |
| 6:18:57 a 6:40:10 | 12 |
| 6:40:10 a 7:01:23 | 4 |
3.908 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:42:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido11 provas
Alemanha2 provas
França1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:43:37 | 15º / 155 cat. | 75º / 1.207 geral |
| ago 2019 | IRONMAN VichyIRONMAN · M30-34 | 11:55:47 | 76º / 182 cat. | 398º / 1.240 geral |
| jul 2017 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 13:48:47 | 89º / 126 cat. | 973º / 1.723 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M25-29 | 6:08:02 | 87º / 138 cat. | 990º / 1.785 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:43:07 | 652º / 16.718 cat. | 901º / 59.862 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 5:29:35 | 3.101º / 3.523 cat. | 44.675º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:27:57 | 56º / 3.908 cat. | 183º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:48:48 | 853º / 12.841 cat. | 1.337º / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:29:46 | 50º / 3.020 cat. | 172º / 34.746 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:52:05 | 520º / 10.366 cat. | 999º / 40.619 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:50:24 | 571º / 9.401 cat. | 1.016º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:15:13 | 6.334º / 11.551 cat. | 18.833º / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:41:42 | 368º / 11.551 cat. | 514º / 42.562 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:15:57 | 1.831º / 12.008 cat. | 4.099º / 38.939 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:41:07 | 2.890º / 12.010 cat. | 6.985º / 35.881 geral |