IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · Para o pódio da M30-34
4:25:52−7:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:43 (8º). A maior diferença está em corrida (−16:36) e transições (−1s).
Provas10em 4 países
Melhor 70.34:33:43Oceanside California 2019
Melhor IRONMAN9:56:52Maryland 2025
Melhor maratona3:31:14Nova York 2015 · 5:00/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Oceanside California 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:54 · 1:31/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:26:02 · 37,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:33:15 · 4:25/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:32 · −5:15 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. Croix 13 | 5:26:54 | 4º de 18 na M25-29 |
| Lake Stevens 13 | 4:44:36 | 12º de 82 na M25-29 |
| World Championship 13 | 5:06:35 | 89º de 120 na M25-29 |
| Oceanside California 19 | 4:33:43 | 8º de 222 na M30-34 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:12:07 | 16º de 197 na M35-39 |
| Atlantic City 23 | 4:52:14 | 15º de 138 na M35-39 |
Clima no dia
Oceanside California 2019 (07–15h): 14,0 a 16,6 °C · sensação de até 17,7 °C · umidade 82% · vento até 16 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Maryland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:11 · 1:33/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike4:56:59 · 36,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:52:36 · 5:31/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições8:07 · −7:49 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 16 | 10:33:25 | 7º de 102 na M25-29 |
| Mont-Tremblant 19 | 10:33:54 | 20º de 177 na M30-34 |
| Maryland 25 | 9:56:52 | 19º de 126 na M35-39 |
Clima no dia
Maryland 2025 (07–22h): 11,7 a 19,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 55% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2015
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20153:31:145:00/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:33:43, você seria 4º de 275 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. Croix 2013 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2013 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Maryland 2025 | IRONMAN | top 16% |
De top 23% para top 16% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLake Stevens 13 · 27:551:28/100m
- BikeAtlantic City 23 · 2:24:5437,3 km/hPR
- CorridaOceanside California 19 · 1:33:154:25/km
- TransiçõesLake Stevens 132:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 16 · 55:501:28/100m
- BikeMaryland 25 · 4:56:5936,4 km/hPR
- CorridaMaryland 25 · 3:52:365:31/kmPR
- TransiçõesLake Placid 166:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019
você 4:33:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:20 a 4:34:19 (você) | 8 |
| 4:34:19 a 4:51:19 | 27 |
| 4:51:19 a 5:08:18 | 19 |
| 5:08:18 a 5:25:18 | 15 |
| 5:25:18 a 5:42:17 | 29 |
| 5:42:17 a 5:59:17 | 34 |
| 5:59:17 a 6:16:16 | 20 |
| 6:16:16 a 6:33:15 | 12 |
| 6:33:15 a 6:50:15 | 15 |
| 6:50:15 a 7:07:14 | 13 |
| 7:07:14 a 7:24:14 | 17 |
| 7:24:14 a 7:41:13 | 6 |
| 7:41:13 a 7:58:13 | 2 |
| 7:58:13 a 8:15:12 | 5 |
222 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 4:33:43 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:12:07 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | 26 °C | 4:52:14 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2025 | 19 °C | 9:56:52 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | 24 °C | 10:33:54 |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | 25 °C | 10:33:25 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Canadá1 prova
França1 prova
Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-39 | 9:56:52 | 19º / 126 cat. | 82º / 1.153 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-39 | 4:52:14 | 15º / 138 cat. | 77º / 1.257 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M35-39 | 5:12:07 | 16º / 197 cat. | 97º / 1.902 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-34 | 10:33:54 | 20º / 177 cat. | 156º / 2.179 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-34 | 4:33:43 | 8º / 222 cat. | 58º / 2.360 geral |
| jul 2016 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29 | 10:33:25 | 7º / 102 cat. | 76º / 2.271 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:31:14 | — | 4.275º / 49.460 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:06:35 | 89º / 120 cat. | 673º / 1.979 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M25-29 | 4:44:36 | 12º / 82 cat. | 95º / 1.153 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M25-29 | 5:26:54 | 4º / 18 cat. | 96º / 364 geral |