IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 · Para o pódio da M50-54
4:41:01−15:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:38 (7º). A maior diferença está em corrida (−12:40) e bike (−3:45).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:46:07Sunshine Coast 2015
Melhor IRONMAN10:29:00Cairns 2017
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:26 · 1:36/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:31:11 · 35,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:39:14 · 4:42/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições5:16 · −1:07 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 12 | 5:25:19 | 61º de 158 na M40-44 |
| Western Sydney 14 | 4:55:10 | 13º de 106 na M45-49 |
| Sunshine Coast 15 | 4:46:07 | 30º de 166 na M45-49 |
| Sunshine Coast 20 | 4:56:38 | 7º de 59 na M50-54 |
| Sunshine Coast 21 | 4:56:42 | 15º de 89 na M50-54 |
| Melbourne November 22 | 4:58:39 | 18º de 76 na M50-54 |
| Port Macquarie 23 | 5:29:28 | 25º de 103 na M50-54 |
| World Championship 23 | 5:05:58 | 231º de 391 na M50-54 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:25 · 1:43/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:22:00 · 33,5 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:52:47 · 5:31/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições8:48 · −3:17 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Clima no dia
Cairns 2017 (07–22h): 18,0 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 3,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 39% para top 60% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPort Macquarie 12 · 30:261:36/100m
- BikeMelbourne November 22 · 2:30:0036,0 km/h
- CorridaSunshine Coast 15 · 1:39:144:42/km
- TransiçõesWestern Sydney 143:51
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020
você 4:56:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:49 a 4:41:12 | 3 |
| 4:41:12 a 4:55:35 | 3 |
| 4:55:35 a 5:09:58 (você) | 8 |
| 5:09:58 a 5:24:21 | 10 |
| 5:24:21 a 5:38:44 | 11 |
| 5:38:44 a 5:53:07 | 8 |
| 5:53:07 a 6:07:30 | 8 |
| 6:07:30 a 6:21:53 | 3 |
| 6:21:53 a 6:36:16 | 2 |
| 6:36:16 a 6:50:39 | 1 |
| 6:50:39 a 7:05:02 | 0 |
| 7:05:02 a 7:19:25 | 0 |
| 7:19:25 a 7:33:48 | 1 |
| 7:33:48 a 7:48:11 | 1 |
59 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:05:58 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 4:56:38 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 5:29:28 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:56:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália8 provas
Finlândia1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:05:58 | 231º / 391 cat. | 2.232º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54 | 5:29:28 | 25º / 103 cat. | 288º / 1.048 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M50-54 | 4:58:39 | 18º / 76 cat. | 304º / 1.205 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 4:56:42 | 15º / 89 cat. | 245º / 1.077 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 4:56:38 | 7º / 59 cat. | 137º / 723 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 10:29:00 | 37º / 167 cat. | 224º / 1.037 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:46:07 | 30º / 166 cat. | 331º / 1.565 geral |
| nov 2014 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:55:10 | 13º / 106 cat. | 157º / 1.176 geral |
| out 2012 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:25:19 | 61º / 158 cat. | 441º / 1.025 geral |