IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M35-39
4:25:28−42:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:20 (26º). A maior diferença está em bike (−23:13) e corrida (−16:02).
Provas10em 7 países
Melhor 70.35:03:23Valencia 2026
Melhor IRONMAN11:43:12Kalmar-Sweden 2025
Melhor maratona3:36:39Londres 2024 · 5:08/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Valencia 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:57 · 1:50/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:38:57 · 34,0 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:37:38 · 4:38/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições11:51 · −1:01 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Valencia 25 | 5:13:06 | 99º de 266 na M35-39 |
| Da Nang 25 | 5:08:20 | 26º de 253 na M35-39 |
| Westfriesland 25 | 5:15:17 | 59º de 154 na M35-39 |
| Valencia 26 | 5:03:23 | 63º de 215 na M40-44 |
| Subic Bay Philippines 26 | 5:31:50 | 9º de 59 na M40-44 |
| World Championship 26 | 6:02:41 | 408º de 470 na M40-44 |
Clima no dia
Valencia 2026 (07–15h): 13,6 a 22,9 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 63% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 203 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:57 · 1:46/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike6:07:05 · 29,4 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida4:16:45 · 6:05/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições12:25 · +11s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20124:02:355:45/km2ª metade 5:59 mais lenta (1:58:18 + 2:04:17)
- Londres 20233:50:515:28/km2ª metade 3:17 mais lenta (1:53:47 + 1:57:04)
- Londres 20243:36:395:08/km2ª metade 5:39 mais lenta (1:45:30 + 1:51:09)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2012 | Maratona | top 39% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 42% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
De top 39% para top 87% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 17 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 25 · 29:251:33/100m
- BikeValencia 26 · 2:38:5734,0 km/h
- CorridaValencia 26 · 1:37:384:38/km
- TransiçõesSubic Bay Philippines 266:29
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:08:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:55 a 4:23:51 | 2 |
| 4:23:51 a 4:42:47 | 7 |
| 4:42:47 a 5:01:43 | 12 |
| 5:01:43 a 5:20:39 (você) | 17 |
| 5:20:39 a 5:39:35 | 18 |
| 5:39:35 a 5:58:31 | 22 |
| 5:58:31 a 6:17:27 | 23 |
| 6:17:27 a 6:36:23 | 27 |
| 6:36:23 a 6:55:19 | 38 |
| 6:55:19 a 7:14:15 | 22 |
| 7:14:15 a 7:33:11 | 23 |
| 7:33:11 a 7:52:07 | 18 |
| 7:52:07 a 8:11:03 | 14 |
| 8:11:03 a 8:29:59 | 10 |
253 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 5:13:06 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 5:03:23 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 5:15:17 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:02:41 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026 | 29 °C | 5:31:50 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Espanha2 provas
França1 prova
Países Baixos1 prova
Filipinas1 prova
Suécia1 prova
Vietnã1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 6:02:41 | 408º / 470 cat. | 2.270º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M40-44 | 5:31:50 | 9º / 59 cat. | 38º / 392 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 5:03:23 | 63º / 215 cat. | 503º / 2.269 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 11:43:12 | 117º / 203 cat. | 941º / 2.023 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 5:15:17 | 59º / 154 cat. | 524º / 1.618 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M35-39 | 5:08:20 | 26º / 253 cat. | 142º / 1.478 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 5:13:06 | 99º / 266 cat. | 721º / 2.136 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:36:39 | 4.831º / 14.498 cat. | 12.184º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:50:51 | 5.377º / 12.841 cat. | 14.709º / 48.795 geral |
| 2012 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:02:35 | 4.773º / 12.555 cat. | 11.721º / 36.743 geral |