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Andrew Friis

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 29%

39º de 136 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:56:24Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN12:58:16Australia 2023

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:44 · 1:56/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Bike2:26:59 · 36,7 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida1:46:22 · 5:02/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições6:19 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sunshine Coast 215:09:0039º de 136 na M45-49
Sunshine Coast 224:56:2470º de 157 na M45-49

Clima no dia

Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Australia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:49 · 2:01/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Bike6:52:47 · 26,2 km/htop 82%: mais rápido que 18% da categoria
  • Corrida4:32:45 · 6:28/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições15:55 · +3:07 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria

Clima no dia

Australia 2023 (07–22h): 11,5 a 22,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · natação até a mediana (−58s)

Hoje 39º, passaria a 37º+2 posições

5:09:00 → 5:08:02 na M45-49 (136 atletas).

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Para o pódio da M45-49

4:25:07−43:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:00 (39º). A maior diferença está em corrida (−19:19) e bike (−15:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Australia 2023IRONMANtop 66%

De top 29% para top 66% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 22 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSunshine Coast 22 · 36:441:56/100mPR
  • BikeSunshine Coast 22 · 2:26:5936,7 km/hPR
  • CorridaSunshine Coast 22 · 1:46:225:02/kmPR
  • TransiçõesSunshine Coast 226:19PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021

você 5:09:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:31 a 4:26:124
4:26:12 a 4:40:5311
4:40:53 a 4:55:3411
4:55:34 a 5:10:15 (você)14
5:10:15 a 5:24:5620
5:24:56 a 5:39:3726
5:39:37 a 5:54:1815
5:54:18 a 6:08:599
6:08:59 a 6:23:4010
6:23:40 a 6:38:217
6:38:21 a 6:53:023
6:53:02 a 7:07:431
7:07:43 a 7:22:241
7:22:24 a 7:37:054

136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 59%Biketop 39%Corridatop 25%

Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 97 cat.99.999º / 1.226 geral
mai 2023IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4912:58:1666º / 100 cat.593º / 966 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-494:56:2470º / 157 cat.580º / 1.487 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-495:09:0039º / 136 cat.349º / 1.077 geral