IRONMAN 70.3 Nice 2024 · Para o pódio da M50-54
5:14:30−33:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:54 (36º). A maior diferença está em bike (−18:43) e corrida (−9:22).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:59:10Elsinore 2023
Melhor IRONMAN11:19:18Copenhagen 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:22 · 1:55/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:34:08 · 35,0 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:40:10 · 4:45/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:31 · −2:53 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 19 | 5:23:44 | 27º de 69 na M45-49 |
| Elsinore 22 | 5:23:15 | 80º de 243 na M50-54 |
| Elsinore 23 | 4:59:10 | 37º de 132 na M50-54 |
| Nice 24 | 5:47:54 | 36º de 175 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:42 · 1:58/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike5:41:19 · 31,6 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida4:12:59 · 6:00/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições10:19 · −2:44 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:47:54, você seria 21º de 125 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 40% para top 21% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 19 · 35:321:52/100m
- BikeElsinore 23 · 2:34:0835,0 km/h
- CorridaElsinore 23 · 1:40:104:45/km
- TransiçõesElsinore 238:31
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Nice 2024
você 5:47:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:10:06 a 5:24:21 | 7 |
| 5:24:21 a 5:38:35 | 12 |
| 5:38:35 a 5:52:50 (você) | 26 |
| 5:52:50 a 6:07:05 | 24 |
| 6:07:05 a 6:21:19 | 25 |
| 6:21:19 a 6:35:34 | 22 |
| 6:35:34 a 6:49:49 | 15 |
| 6:49:49 a 7:04:03 | 10 |
| 7:04:03 a 7:18:18 | 13 |
| 7:18:18 a 7:32:32 | 6 |
| 7:32:32 a 7:46:47 | 7 |
| 7:46:47 a 8:01:02 | 5 |
| 8:01:02 a 8:15:16 | 0 |
| 8:15:16 a 8:29:31 | 3 |
175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 5:47:54 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:59:10 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:23:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca3 provas
França1 prova
Noruega1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-54 | 5:47:54 | 36º / 175 cat. | 472º / 1.919 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:59:10 | 37º / 132 cat. | 336º / 1.347 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:23:15 | 80º / 243 cat. | 714º / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:19:18 | 72º / 184 cat. | 678º / 1.346 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M45-49 | 5:23:44 | 27º / 69 cat. | 205º / 566 geral |