IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · Para o pódio da M30-34
4:26:02−29:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:25 (33º). A maior diferença está em bike (−16:47) e corrida (−8:54).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:55:25Port Macquarie 2024
Melhor IRONMAN11:10:32Cairns 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Port Macquarie 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:12 · 1:48/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:42:42 · 33,2 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:32:08 · 4:22/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições6:24 · −56s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 22 | 5:22:26 | 32º de 79 na M25-29 |
| Cairns 23 | 5:00:43 | 19º de 67 na M25-29 |
| Port Macquarie 24 | 4:55:25 | 33º de 153 na M30-34 |
Clima no dia
Port Macquarie 2024 (07–15h): 14,5 a 20,0 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 85% · vento até 11 km/h · 3,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:02 · 1:44/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike6:08:38 · 29,3 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida3:44:36 · 5:19/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições11:15 · −53s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Clima no dia
Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 54% |
De top 41% para top 54% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 23 · 29:341:33/100m
- BikeCairns 23 · 2:41:0833,5 km/h
- CorridaPort Macquarie 24 · 1:32:084:22/kmPR
- TransiçõesPort Macquarie 246:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024
você 4:55:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:01 a 4:30:07 | 10 |
| 4:30:07 a 4:46:13 | 15 |
| 4:46:13 a 5:02:19 (você) | 16 |
| 5:02:19 a 5:18:25 | 21 |
| 5:18:25 a 5:34:31 | 14 |
| 5:34:31 a 5:50:37 | 21 |
| 5:50:37 a 6:06:44 | 16 |
| 6:06:44 a 6:22:50 | 7 |
| 6:22:50 a 6:38:56 | 9 |
| 6:38:56 a 6:55:02 | 7 |
| 6:55:02 a 7:11:08 | 5 |
| 7:11:08 a 7:27:14 | 4 |
| 7:27:14 a 7:43:20 | 3 |
| 7:43:20 a 7:59:26 | 5 |
153 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 4:55:25 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 | 22 °C | 5:22:26 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:00:43 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 191 cat. | 99.999º / 1.453 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 11:10:32 | 60º / 113 cat. | 311º / 883 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 4:55:25 | 33º / 153 cat. | 165º / 1.113 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 5:00:43 | 19º / 67 cat. | 124º / 914 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M25-29 | 5:22:26 | 32º / 79 cat. | 270º / 890 geral |