HYROX Washington DC 2026 · Para o pódio da M40-44
1:10:21−32s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:10:53 (4º).
Provas11em 5 países
Melhor HYROX Open1:10:53Washington DC 2026
Melhor 70.35:18:53Salzburg Zell am See 2014
Melhor IRONMAN11:05:15Copenhagen 2015
Melhor maratona2:35:13Londres 2023 · 3:41/km
HYROX Open
2 provas · última em Washington DC 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cardiff 25 | 1:14:25 | 38º de 183 na M40-44 |
| Washington DC 26 | 1:10:53 | 4º de 100 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Washington DC 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Salzburg Zell am See 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:42 · 2:05/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike2:47:48 · 32,2 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida1:38:34 · 4:40/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições12:49 · +2:02 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salzburg Zell am See 14 | 5:18:53 | 136º de 294 na M30-34 |
| Staffordshire 15 | 5:24:00 | 50º de 225 na M30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 307 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:56 · 2:03/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike5:30:55 · 32,6 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:07:23 · 5:52/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições9:01 · −1:25 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20103:48:445:25/km2ª metade 4:00 mais lenta (1:52:22 + 1:56:22)
- Londres 20113:54:095:33/km2ª metade 9:39 mais lenta (1:52:15 + 2:01:54)
- Londres 20192:36:593:43/kmSplit negativo: 2ª metade 9s mais rápida (1:18:34 + 1:18:25)
- Berlim 20212:36:173:42/km
- Londres 20232:35:133:41/km2ª metade 4:47 mais lenta (1:15:13 + 1:20:00)
- Chicago 20262:54:234:08/km2ª metade 2:47 mais lenta (1:25:48 + 1:28:35)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · natação até a mediana (−2:22)
Hoje 50º, passaria a 47º+3 posições
5:24:00 → 5:21:38 na M30-34 (225 atletas).
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · Para o pódio da M30-34
4:33:02−50:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:00 (50º). A maior diferença está em bike (−23:17) e corrida (−11:34).
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 5:24:00, você seria 66º de 303 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 27% |
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2014 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 44% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 2% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 2% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 1% |
| HYROX Cardiff 2025 | HYROX | top 21% |
| HYROX Washington DC 2026 | HYROX | top 4% |
De top 27% para top 4% em 16 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSalzburg Zell am See 14 · 39:422:05/100m
- BikeSalzburg Zell am See 14 · 2:47:4832,2 km/h
- CorridaSalzburg Zell am See 14 · 1:38:344:40/km
- TransiçõesStaffordshire 1510:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Londres 2023
você 2:35:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:18:41 a 2:47:58 (você) | 240 |
| 2:47:58 a 3:17:15 | 766 |
| 3:17:15 a 3:46:32 | 849 |
| 3:46:32 a 4:15:49 | 952 |
| 4:15:49 a 4:45:06 | 730 |
| 4:45:06 a 5:14:23 | 494 |
| 5:14:23 a 5:43:40 | 297 |
| 5:43:40 a 6:12:57 | 158 |
| 6:12:57 a 6:42:14 | 70 |
| 6:42:14 a 7:11:31 | 30 |
| 7:11:31 a 7:40:48 | 12 |
| 7:40:48 a 8:10:05 | 14 |
| 8:10:05 a 8:39:22 | 1 |
| 8:39:22 a 9:08:39 | 4 |
4.617 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:58:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 11:05:15 | 134º / 307 cat. | 756º / 2.232 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 5:24:00 | 50º / 225 cat. | 323º / 1.912 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M30-34 | 5:18:53 | 136º / 294 cat. | 613º / 1.904 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:54:23 | — | 2.239º / 54.448 geral |
| 2026 | HYROX Washington DCHYROX - Monday · M40-44 | 1:10:53 | 4º / 100 cat. | 46º / 1.157 geral |
| 2025 | HYROX CardiffHYROX - Saturday · M40-44 | 1:14:25 | 38º / 183 cat. | 368º / 1.401 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:35:13 | 46º / 4.617 cat. | 290º / 48.795 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:36:17 | 35º / 2.417 cat. | 161º / 23.099 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:36:59 | 206º / 11.551 cat. | 260º / 42.562 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:54:09 | 3.391º / 12.303 cat. | 7.885º / 34.804 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:48:44 | 3.525º / 13.447 cat. | 7.886º / 36.604 geral |