IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · natação até a mediana (−2:55)
Hoje 115º, passaria a 110º+5 posições
6:19:11 → 6:16:16 na M35-39 (166 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.36:19:11Dun Laoghaire 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dun Laoghaire 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:14 · 1:10/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike3:47:39 · 23,7 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida1:56:24 · 5:31/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições12:54 · +2:35 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dun Laoghaire 18 | 7:08:43 | 155º de 213 na M35-39 |
| Dun Laoghaire 19 | 6:19:11 | 115º de 166 na M35-39 |
| Lanzarote 21 | 7:47:17 | 58º de 63 na M35-39 |
Clima no dia
Dun Laoghaire 2019 (07–15h): 15,5 a 19,8 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 83% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M35-39
4:41:58−1:37:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:19:11 (115º). A maior diferença está em bike (−58:20) e corrida (−28:42).
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 70%, na faixa seguinte top 59%
Com o mesmo 6:19:11, você seria 123º de 210 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
De top 73% para top 93% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 22:141:10/100m
- BikeDun Laoghaire 19 · 3:47:3923,7 km/h
- CorridaDun Laoghaire 19 · 1:56:245:31/km
- TransiçõesDun Laoghaire 1812:04
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 6:19:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:43 a 4:51:57 | 5 |
| 4:51:57 a 5:08:11 | 11 |
| 5:08:11 a 5:24:25 | 11 |
| 5:24:25 a 5:40:39 | 22 |
| 5:40:39 a 5:56:53 | 30 |
| 5:56:53 a 6:13:07 | 23 |
| 6:13:07 a 6:29:21 (você) | 22 |
| 6:29:21 a 6:45:34 | 11 |
| 6:45:34 a 7:01:48 | 13 |
| 7:01:48 a 7:18:02 | 9 |
| 7:18:02 a 7:34:16 | 5 |
| 7:34:16 a 7:50:30 | 2 |
| 7:50:30 a 8:06:44 | 1 |
| 8:06:44 a 8:22:58 | 1 |
166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 45% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 84%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 6:19:11 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 7:08:43 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 7:47:17 |
No calor você perde cerca de 4,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda2 provas
Espanha1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 7:47:17 | 58º / 63 cat. | 416º / 458 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M35-39 | 6:19:11 | 115º / 166 cat. | 565º / 1.028 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M35-39 | 7:08:43 | 155º / 213 cat. | 828º / 1.207 geral |