IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Para o pódio da M30-34
4:44:41−50:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:43 (32º). A maior diferença está em bike (−26:55) e corrida (−11:21).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:33:52Maine 2025
Melhor maratona4:48:59Nova York 2015 · 6:51/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Maine 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:01 · 1:22/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:57:32 · 30,4 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:56:56 · 5:33/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições13:22 · +56s vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 23 | 5:53:12 | 87º de 211 na M30-34 |
| Washington 23 | 5:34:43 | 32º de 125 na M30-34 |
| Morro Bay 24 | 5:41:35 | 27º de 88 na M35-39 |
| Maine 25 | 5:33:52 | 48º de 131 na M35-39 |
Clima no dia
Maine 2025 (07–15h): 18,3 a 26,5 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 64% · vento até 22 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2015
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20154:48:596:51/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 42% para top 37% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 25 · 26:011:22/100mPR
- BikeWashington 23 · 2:55:1630,8 km/h
- CorridaMorro Bay 24 · 1:40:494:47/km
- TransiçõesWashington 239:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington 2023
você 5:34:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:04 a 4:29:48 | 1 |
| 4:29:48 a 4:46:32 | 2 |
| 4:46:32 a 5:03:16 | 8 |
| 5:03:16 a 5:20:01 | 9 |
| 5:20:01 a 5:36:45 (você) | 14 |
| 5:36:45 a 5:53:29 | 12 |
| 5:53:29 a 6:10:13 | 18 |
| 6:10:13 a 6:26:57 | 19 |
| 6:26:57 a 6:43:41 | 13 |
| 6:43:41 a 7:00:25 | 7 |
| 7:00:25 a 7:17:10 | 9 |
| 7:17:10 a 7:33:54 | 5 |
| 7:33:54 a 7:50:38 | 2 |
| 7:50:38 a 8:07:22 | 6 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 28% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | 14 °C | 5:41:35 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:53:12 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:34:43 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | 27 °C | 5:33:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M35-39 | 5:33:52 | 48º / 131 cat. | 553º / 1.818 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M35-39 | 5:41:35 | 27º / 88 cat. | 294º / 1.063 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M30-34 | 5:34:43 | 32º / 125 cat. | 280º / 1.199 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:53:12 | 87º / 211 cat. | 721º / 2.219 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:48:59 | — | 30.617º / 49.460 geral |