IRONMAN Wales 2024 · Para o pódio da M45-49
10:44:13−37:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:22:09 (11º). A maior diferença está em corrida (−25:24) e bike (−7:09).
Provas14em 5 países
Melhor 70.35:11:30Staffordshire 2019
Melhor IRONMAN9:45:38UK Leeds 2026
Melhor maratona3:48:02Londres 2021 · 5:24/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Staffordshire 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:23 · 1:49/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:41:35 · 33,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:46:36 · 5:03/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições8:56 · −4:13 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 19 | 5:11:30 | 37º de 243 na M40-44 |
| Nice 25 | 5:43:41 | 29º de 131 na M45-49 |
IRONMAN
11 provas · disciplinas em UK Leeds 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:59:13 · 30,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:41:23 · 5:15/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 12 | 12:43:57 | 114º de 207 na M30-34 |
| Melbourne 14 | 10:40:57 | 131º de 312 na M35-39 |
| Wales 14 | 11:30:42 | 19º de 274 na M35-39 |
| Lanzarote 15 | 12:54:40 | 150º de 266 na M35-39 |
| UK 17 | 12:56:09 | 121º de 257 na M35-39 |
| Zurich Switzerland 18 | 12:22:53 | 142º de 224 na M35-39 |
| Barcelona 19 | 10:57:34 | 244º de 536 na M40-44 |
| Wales 22 | 11:27:29 | 34º de 306 na M40-44 |
| Wales 24 | 11:22:09 | 11º de 185 na M45-49 |
| World Championship 25 | 11:20:40 | 91º de 318 na M45-49 |
| UK Leeds 26 | 9:45:38 | 7º de 89 na M45-49 |
Clima no dia
UK Leeds 2026 (07–22h): 12,0 a 20,9 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 62% · vento até 11 km/h · 4,3 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20213:48:025:24/km2ª metade 4:44 mais lenta (1:51:39 + 1:56:23)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 11:22:09, você seria 4º de 164 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2012 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN Melbourne 2014 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Wales 2014 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Lanzarote 2015 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN UK 2017 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 46% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 36% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Wales 2024 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN UK Leeds 2026 | IRONMAN | top 8% |
De top 56% para top 8% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoStaffordshire 19 · 34:231:49/100m
- BikeStaffordshire 19 · 2:41:3533,4 km/h
- CorridaNice 25 · 1:45:335:00/kmPR
- TransiçõesStaffordshire 198:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 19 · 1:03:161:40/100m
- BikeBarcelona 19 · 5:06:5935,2 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 3:38:055:10/km
- TransiçõesBarcelona 198:30
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Wales 2024
você 11:22:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:02:30 a 10:31:31 | 2 |
| 10:31:31 a 11:00:32 | 2 |
| 11:00:32 a 11:29:33 (você) | 7 |
| 11:29:33 a 11:58:35 | 6 |
| 11:58:35 a 12:27:36 | 10 |
| 12:27:36 a 12:56:37 | 16 |
| 12:56:37 a 13:25:38 | 20 |
| 13:25:38 a 13:54:39 | 26 |
| 13:54:39 a 14:23:40 | 22 |
| 14:23:40 a 14:52:41 | 22 |
| 14:52:41 a 15:21:43 | 13 |
| 15:21:43 a 15:50:44 | 15 |
| 15:50:44 a 16:19:45 | 15 |
| 16:19:45 a 16:48:46 | 9 |
185 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:58:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2024 | 17 °C | 11:22:09 |
| IRONMAN UK 2017 | 17 °C | 12:56:09 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 11:27:29 |
| IRONMAN UK Leeds 2026 | 21 °C | 9:45:38 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 10:57:34 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:20:40 |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | 30 °C | 12:22:53 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido8 provas
Espanha2 provas
França2 provas
Austrália1 prova
Suíça1 prova
5 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN UK LeedsIRONMAN · M45-49 | 9:45:38 | 7º / 89 cat. | 102º / 1.111 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:20:40 | 91º / 318 cat. | 875º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:43:41 | 29º / 131 cat. | 402º / 1.967 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:22:09 | 11º / 185 cat. | 89º / 1.634 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 11:27:29 | 34º / 306 cat. | 174º / 1.706 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:57:34 | 244º / 536 cat. | 1.131º / 2.770 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M40-44 | 5:11:30 | 37º / 243 cat. | 242º / 1.946 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 12:22:53 | 142º / 224 cat. | 743º / 1.377 geral |
| jul 2017 | IRONMAN UKIRONMAN · M35-39 | 12:56:09 | 121º / 257 cat. | 647º / 1.723 geral |
| set 2016 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 300 cat. | 99.999º / 1.593 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 12:54:40 | 150º / 266 cat. | 636º / 1.462 geral |
| set 2014 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 11:30:42 | 19º / 274 cat. | 124º / 1.620 geral |
| mar 2014 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M35-39 | 10:40:57 | 131º / 312 cat. | 625º / 1.867 geral |
| set 2012 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 12:43:57 | 114º / 207 cat. | 593º / 1.214 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:48:02 | 3.383º / 9.401 cat. | 9.475º / 35.889 geral |