IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M45-49
4:25:04−11:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:36 (6º). A maior diferença está em corrida (−8:32) e natação (−3:40).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:36:36Sunshine Coast 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:49 · 1:28/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:18:12 · 39,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:45:25 · 5:00/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições5:09 · −2:46 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 23 | 4:39:49 | 27º de 93 na M45-49 |
| Geelong 24 | 4:43:36 | 12º de 82 na M45-49 |
| Sunshine Coast 24 | 4:36:36 | 6º de 95 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:27:38 | 228º de 402 na M45-49 |
| Geelong 26 | 4:44:57 | 11º de 80 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2024 (07–15h): 15,5 a 25,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 30% para top 14% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 14:440:47/100m
- BikeSunshine Coast 24 · 2:18:1239,1 km/h
- CorridaSunshine Coast 24 · 1:45:255:00/km
- TransiçõesSunshine Coast 245:09
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 4:36:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:25 a 4:23:48 | 2 |
| 4:23:48 a 4:39:10 (você) | 8 |
| 4:39:10 a 4:54:33 | 6 |
| 4:54:33 a 5:09:56 | 7 |
| 5:09:56 a 5:25:19 | 21 |
| 5:25:19 a 5:40:41 | 13 |
| 5:40:41 a 5:56:04 | 11 |
| 5:56:04 a 6:11:27 | 8 |
| 6:11:27 a 6:26:49 | 8 |
| 6:26:49 a 6:42:12 | 2 |
| 6:42:12 a 6:57:35 | 3 |
| 6:57:35 a 7:12:58 | 4 |
| 7:12:58 a 7:28:20 | 1 |
| 7:28:20 a 7:43:43 | 1 |
95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:27:38 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 4:43:36 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:36:36 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | 28 °C | 4:44:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Espanha1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:44:57 | 11º / 80 cat. | 200º / 1.273 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:27:38 | 228º / 402 cat. | 2.129º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | DQ | 99.999º / 75 cat. | 99.999º / 1.453 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | DQ | 99.999º / 80 cat. | 99.999º / 1.241 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:36:36 | 6º / 95 cat. | 151º / 1.305 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:43:36 | 12º / 82 cat. | 186º / 1.004 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-49 | 4:39:49 | 27º / 93 cat. | 305º / 1.251 geral |