IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Para o pódio da M45-49
4:21:22−32:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:16 (17º). A maior diferença está em bike (−19:08) e corrida (−13:00).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:54:16Bahrain 2023
Melhor IRONMAN12:04:24Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:45 · 1:43/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:25:57 · 37,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:49:29 · 5:11/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:05 · −3:41 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Colombo 18 | 5:25:58 | 11º de 62 na M40-44 |
| Oman 23 | 5:04:55 | 15º de 59 na M45-49 |
| Bahrain 23 | 4:54:16 | 17º de 121 na M45-49 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:29 · 1:51/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike5:42:51 · 31,5 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:47:15 · 6:48/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições23:49 · +7:39 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 (07–22h): 12,4 a 26,7 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 18% para top 15% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 23 · 30:331:36/100m
- BikeBahrain 23 · 2:25:5737,0 km/hPR
- CorridaBahrain 23 · 1:49:295:11/kmPR
- TransiçõesBahrain 236:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2023
você 4:54:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:25 a 4:36:30 | 6 |
| 4:36:30 a 4:53:35 | 10 |
| 4:53:35 a 5:10:41 (você) | 12 |
| 5:10:41 a 5:27:46 | 18 |
| 5:27:46 a 5:44:51 | 20 |
| 5:44:51 a 6:01:56 | 11 |
| 6:01:56 a 6:19:02 | 11 |
| 6:19:02 a 6:36:07 | 8 |
| 6:36:07 a 6:53:12 | 11 |
| 6:53:12 a 7:10:17 | 6 |
| 7:10:17 a 7:27:22 | 2 |
| 7:27:22 a 7:44:28 | 3 |
| 7:44:28 a 8:01:33 | 2 |
| 8:01:33 a 8:18:38 | 1 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:04:55 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:54:16 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | 32 °C | 5:25:58 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Barein1 prova
Sri Lanka1 prova
Omã1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 4:54:16 | 17º / 121 cat. | 230º / 1.007 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 12:04:24 | 116º / 236 cat. | 885º / 1.879 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:04:55 | 15º / 59 cat. | 104º / 413 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 103 cat. | 99.999º / 662 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M40-44 | 5:25:58 | 11º / 62 cat. | 112º / 556 geral |