IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Para o pódio da M40-44
4:38:51−17:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:12 (13º). A maior diferença está em bike (−12:44) e corrida (−3:48).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:56:12Panama 2022
Melhor IRONMAN11:31:44Cozumel 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Panama 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:27 · 1:42/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:36:50 · 34,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:37:58 · 4:39/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:56 · −1:47 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 15 | 5:39:47 | 86º de 209 na M35-39 |
| Panama 16 | 5:09:26 | 34º de 186 na M35-39 |
| Costa Rica 18 | 5:28:47 | 39º de 201 na M35-39 |
| Panama 22 | 4:56:12 | 13º de 130 na M40-44 |
| Cartagena 22 | 5:23:59 | 81º de 276 na M40-44 |
| Cap Cana 24 | 5:05:11 | 20º de 132 na M40-44 |
| Oceanside 25 | 5:23:44 | 32º de 178 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2022 (07–15h): 23,3 a 31,0 °C · sensação de até 34,2 °C · umidade 62% · vento até 17 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cozumel 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:23 · 1:39/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike6:00:09 · 30,0 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:14:31 · 6:02/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições14:41 · −9s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Clima no dia
Cozumel 2019 (07–22h): 23,9 a 27,8 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 78% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:56:12, você seria 7º de 95 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2015 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Cozumel 2019 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 42% para top 18% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 16 · 32:031:41/100m
- BikePanama 22 · 2:36:5034,4 km/h
- CorridaOceanside 25 · 1:35:534:33/kmPR
- TransiçõesCartagena 225:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2022
você 4:56:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:08 a 4:50:38 | 7 |
| 4:50:38 a 5:06:08 (você) | 13 |
| 5:06:08 a 5:21:37 | 20 |
| 5:21:37 a 5:37:07 | 20 |
| 5:37:07 a 5:52:37 | 24 |
| 5:52:37 a 6:08:07 | 13 |
| 6:08:07 a 6:23:37 | 9 |
| 6:23:37 a 6:39:06 | 12 |
| 6:39:06 a 6:54:36 | 6 |
| 6:54:36 a 7:10:06 | 3 |
| 7:10:06 a 7:25:36 | 1 |
| 7:25:36 a 7:41:05 | 1 |
| 7:41:05 a 7:56:35 | 0 |
| 7:56:35 a 8:12:05 | 1 |
130 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 5:23:44 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | 29 °C | 5:28:47 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 5:23:59 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 4:56:12 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | 31 °C | 5:09:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá2 provas
Estados Unidos2 provas
Colômbia1 prova
Costa Rica1 prova
República Dominicana1 prova
México1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:23:44 | 32º / 178 cat. | 463º / 2.424 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M40-44 | 5:05:11 | 20º / 132 cat. | 68º / 714 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 5:23:59 | 81º / 276 cat. | 386º / 1.616 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 4:56:12 | 13º / 130 cat. | 70º / 794 geral |
| nov 2019 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 11:31:44 | 53º / 172 cat. | 385º / 1.549 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39 | 5:28:47 | 39º / 201 cat. | 213º / 1.050 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:09:26 | 34º / 186 cat. | 230º / 957 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-39 | 5:39:47 | 86º / 209 cat. | 487º / 1.450 geral |