IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · Para o pódio da M35-39
4:21:15−36:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:10 (31º). A maior diferença está em corrida (−13:25) e bike (−11:56).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:55:55Warsaw 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Warsaw 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:38 · 2:08/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:28:18 · 36,4 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:37:46 · 4:38/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:13 · +15s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 23 | 5:27:08 | 131º de 244 na M35-39 |
| Warsaw 24 | 4:55:55 | 54º de 162 na M35-39 |
| Tallinn 24 | 5:08:12 | 38º de 145 na M35-39 |
| Marbella 24 | 6:13:17 | 90º de 179 na M35-39 |
| Westfriesland 25 | 4:58:10 | 31º de 154 na M35-39 |
| Poznan 25 | 5:02:52 | 48º de 129 na M35-39 |
| Warsaw 26 | 6:15:28 | 224º de 256 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
De top 54% para top 88% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTallinn 24 · 38:082:00/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:28:1836,4 km/h
- CorridaPoznan 25 · 1:32:524:24/km
- TransiçõesWestfriesland 258:36
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025
você 4:58:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:10 a 4:22:10 | 4 |
| 4:22:10 a 4:36:10 | 6 |
| 4:36:10 a 4:50:10 | 11 |
| 4:50:10 a 5:04:09 (você) | 15 |
| 5:04:09 a 5:18:09 | 28 |
| 5:18:09 a 5:32:09 | 28 |
| 5:32:09 a 5:46:09 | 22 |
| 5:46:09 a 6:00:09 | 10 |
| 6:00:09 a 6:14:09 | 9 |
| 6:14:09 a 6:28:09 | 5 |
| 6:28:09 a 6:42:08 | 6 |
| 6:42:08 a 6:56:08 | 2 |
| 6:56:08 a 7:10:08 | 5 |
| 7:10:08 a 7:24:08 | 3 |
154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 6:13:17 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 5:02:52 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:55:55 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 6:15:28 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:58:10 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 5:08:12 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:27:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
Turquia1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 6:15:28 | 224º / 256 cat. | 1.586º / 1.973 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 5:02:52 | 48º / 129 cat. | 328º / 1.051 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 4:58:10 | 31º / 154 cat. | 318º / 1.618 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 6:13:17 | 90º / 179 cat. | 699º / 1.492 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-39 | 5:08:12 | 38º / 145 cat. | 275º / 1.175 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:55:55 | 54º / 162 cat. | 341º / 1.233 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:27:08 | 131º / 244 cat. | 557º / 1.212 geral |