IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M30-34
8:57:50−4:19:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:16:57 (129º). A maior diferença está em bike (−1:52:53) e corrida (−1:41:20).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:04:49Erkner 2022
Melhor IRONMAN11:11:14Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Erkner 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:57 · 1:57/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:34:14 · 35,0 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida1:42:55 · 4:53/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições10:44 · +2:25 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Clima no dia
Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:17 · 2:04/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike5:52:48 · 30,6 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Corrida3:44:03 · 5:19/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições16:05 · +55s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 17 | 11:20:21 | 52º de 121 na M25-29 |
| Portugal-Cascais 21 | 13:16:57 | 129º de 342 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 22 | 11:56:13 | 98º de 160 na M30-34 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 11:46:42 | 125º de 217 na M30-34 |
| Hamburg 24 | 11:11:14 | 178º de 286 na M30-34 |
| Japan South Hokkaido 25 | 13:19:02 | 34º de 65 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 53% |
De top 43% para top 53% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 17 · 1:07:311:47/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 23 · 5:42:2431,5 km/h
- CorridaHamburg 24 · 3:44:035:19/km
- TransiçõesItaly Emilia Romagna 2313:33
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 13:16:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:56:28 a 9:25:50 | 10 |
| 9:25:50 a 9:55:12 | 20 |
| 9:55:12 a 10:24:34 | 28 |
| 10:24:34 a 10:53:56 | 36 |
| 10:53:56 a 11:23:18 | 36 |
| 11:23:18 a 11:52:40 | 48 |
| 11:52:40 a 12:22:03 | 42 |
| 12:22:03 a 12:51:25 | 22 |
| 12:51:25 a 13:20:47 (você) | 20 |
| 13:20:47 a 13:50:09 | 20 |
| 13:50:09 a 14:19:31 | 28 |
| 14:19:31 a 14:48:53 | 12 |
| 14:48:53 a 15:18:15 | 10 |
| 15:18:15 a 15:47:37 | 10 |
342 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:50:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 72% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 11:11:14 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 13:16:57 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 11:56:13 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | 22 °C | 11:20:21 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 11:46:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Itália2 provas
Portugal2 provas
Japão1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M30-34 | 13:19:02 | 34º / 65 cat. | 438º / 1.046 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 11:11:14 | 178º / 286 cat. | 1.096º / 2.333 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 11:46:42 | 125º / 217 cat. | 968º / 1.918 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 11:56:13 | 98º / 160 cat. | 565º / 1.191 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 5:04:49 | 100º / 187 cat. | 541º / 1.357 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 13:16:57 | 129º / 342 cat. | 1.022º / 2.831 geral |
| set 2017 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M25-29 | 11:20:21 | 52º / 121 cat. | 759º / 2.092 geral |