IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 · Para o pódio da M30-34
4:09:52−52:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:03 (28º). A maior diferença está em bike (−23:18) e corrida (−13:00).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:02:03Marathon, Greece 2024
Melhor IRONMAN10:51:51Frankfurt 2025
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Marathon, Greece 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:36:12 · 34,6 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:32:22 · 4:23/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Clima no dia
Marathon, Greece 2024 (07–15h): 16,5 a 20,0 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 50% · vento até 26 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Frankfurt 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 296 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:15 · 2:11/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:26:16 · 33,1 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida3:52:39 · 5:31/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições9:42 · −3:59 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 22 | 14:29:28 | 128º de 188 na M30-34 |
| UK 23 | 13:19:03 | 45º de 132 na M30-34 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 11:13:01 | 183º de 401 na M30-34 |
| Frankfurt 25 | 10:51:51 | 111º de 297 na M30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:02:03, você seria 29º de 125 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2022 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 38% |
De top 69% para top 38% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoUK 23 · 1:17:022:02/100m
- BikeFrankfurt 25 · 5:26:1633,1 km/hPR
- CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 3:52:225:30/km
- TransiçõesFrankfurt 259:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024
você 5:02:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:39 a 4:24:12 | 5 |
| 4:24:12 a 4:41:45 | 10 |
| 4:41:45 a 4:59:18 | 9 |
| 4:59:18 a 5:16:51 (você) | 12 |
| 5:16:51 a 5:34:24 | 16 |
| 5:34:24 a 5:51:57 | 8 |
| 5:51:57 a 6:09:30 | 12 |
| 6:09:30 a 6:27:03 | 17 |
| 6:27:03 a 6:44:36 | 5 |
| 6:44:36 a 7:02:09 | 2 |
| 7:02:09 a 7:19:42 | 4 |
| 7:19:42 a 7:37:15 | 3 |
| 7:37:15 a 7:54:48 | 0 |
| 7:54:48 a 8:12:21 | 2 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2022 | 15 °C | 14:29:28 |
| IRONMAN UK 2023 | 15 °C | 13:19:03 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 11:13:01 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 10:51:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Grécia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:51:51 | 111º / 297 cat. | 566º / 2.179 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M30-34 | 5:02:03 | 28º / 105 cat. | 180º / 1.006 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | 11:13:01 | 183º / 401 cat. | 885º / 2.645 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 13:19:03 | 45º / 132 cat. | 237º / 843 geral |
| jul 2022 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 14:29:28 | 128º / 188 cat. | 706º / 1.240 geral |