IRONMAN 70.3 Oman 2025 · Para o pódio da M45-49
4:25:45−31:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:35 (14º). A maior diferença está em bike (−12:14) e natação (−8:30).
Provas11em 3 países
Melhor 70.34:45:31Bahrain 2019
Melhor IRONMAN11:15:50Austria 2021
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:54 · 1:57/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:16:23 · 39,6 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:44:55 · 4:58/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições7:19 · −1:46 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 18 | 5:10:14 | 51º de 142 na M40-44 |
| Oman 19 | 5:16:26 | 33º de 117 na M40-44 |
| Bahrain 19 | 4:45:31 | 34º de 143 na M40-44 |
| Oman 22 | 5:05:53 | 18º de 55 na M45-49 |
| Oman 23 | 5:14:19 | 17º de 59 na M45-49 |
| Oman 24 | 5:28:13 | 34º de 83 na M45-49 |
| Oman 25 | 4:57:35 | 14º de 90 na M45-49 |
| Salalah 25 | 5:08:48 | 13º de 28 na M45-49 |
| Muscat 26 | 4:59:56 | 28º de 85 na M45-49 |
Clima no dia
Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Austria 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:23 · 1:57/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike5:52:01 · 30,7 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida3:53:29 · 5:32/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições15:56 · +3:17 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Clima no dia
Austria 2021 (07–22h): 10,2 a 19,6 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 6,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 36% para top 33% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuscat 26 · 36:491:56/100mPR
- BikeBahrain 19 · 2:16:2339,6 km/h
- CorridaOman 25 · 1:40:004:44/km
- TransiçõesOman 225:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oman 2025
você 4:57:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:37 a 4:36:13 | 5 |
| 4:36:13 a 4:52:50 | 5 |
| 4:52:50 a 5:09:26 (você) | 18 |
| 5:09:26 a 5:26:02 | 7 |
| 5:26:02 a 5:42:39 | 10 |
| 5:42:39 a 5:59:15 | 7 |
| 5:59:15 a 6:15:52 | 15 |
| 6:15:52 a 6:32:28 | 8 |
| 6:32:28 a 6:49:04 | 7 |
| 6:49:04 a 7:05:41 | 3 |
| 7:05:41 a 7:22:17 | 2 |
| 7:22:17 a 7:38:53 | 2 |
| 7:38:53 a 7:55:30 | 0 |
| 7:55:30 a 8:12:06 | 1 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:14:19 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | 25 °C | 5:10:14 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 4:45:31 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:28:13 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 5:05:53 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 4:57:35 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 4:59:56 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 5:16:26 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 5:08:48 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã8 provas
Barein2 provas
Áustria1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M45-49 | 4:59:56 | 28º / 85 cat. | 192º / 795 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | 5:08:48 | 13º / 28 cat. | 64º / 203 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 4:57:35 | 14º / 90 cat. | 146º / 692 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:28:13 | 34º / 83 cat. | 242º / 613 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:14:19 | 17º / 59 cat. | 130º / 413 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 218 cat. | 99.999º / 1.666 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:05:53 | 18º / 55 cat. | 95º / 393 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 11:15:50 | 86º / 153 cat. | 456º / 1.031 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 103 cat. | 99.999º / 662 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:45:31 | 34º / 143 cat. | 224º / 1.067 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:16:26 | 33º / 117 cat. | 182º / 675 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:10:14 | 51º / 142 cat. | 304º / 878 geral |