IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 · Para o pódio da M30-34
4:51:44−25:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:35 (9º). A maior diferença está em bike (−21:44) e corrida (−2:20).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:45:29Lanzarote 2019
Melhor IRONMAN10:12:26Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Lanzarote 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:57:04 · 30,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:44:23 · 4:57/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 19 | 4:45:29 | 20º de 90 na M30-34 |
| Lanzarote 21 | 5:17:35 | 9º de 66 na M30-34 |
| Lanzarote 23 | 5:10:52 | 30º de 100 na M35-39 |
Clima no dia
Lanzarote 2019 (07–15h): 19,2 a 24,5 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 35 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 311 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:32 · 1:32/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike5:13:22 · 34,5 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida3:51:01 · 5:28/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições9:31 · −6:42 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 19 | 11:50:13 | 35º de 126 na M30-34 |
| Lanzarote 21 | 11:06:19 | 20º de 64 na M30-34 |
| Lanzarote 22 | 10:52:16 | 18º de 113 na M35-39 |
| Lanzarote 24 | 11:16:08 | 36º de 92 na M35-39 |
| Emilia Romagna 24 | 10:12:26 | 73º de 311 na M35-39 |
| Lanzarote 25 | 12:23:13 | 52º de 99 na M35-39 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:17:35, você seria 6º de 64 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 53% |
De top 28% para top 53% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 21 · 29:221:33/100m
- BikeLanzarote 23 · 2:55:4530,7 km/hPR
- CorridaLanzarote 23 · 1:36:514:35/kmPR
- TransiçõesLanzarote 238:43PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 24 · 58:321:32/100m
- BikeEmilia Romagna 24 · 5:13:2234,5 km/h
- CorridaLanzarote 22 · 3:34:105:05/km
- TransiçõesLanzarote 247:17
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021
você 5:17:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:43 a 4:44:32 | 2 |
| 4:44:32 a 5:00:20 | 4 |
| 5:00:20 a 5:16:09 | 2 |
| 5:16:09 a 5:31:58 (você) | 7 |
| 5:31:58 a 5:47:47 | 8 |
| 5:47:47 a 6:03:35 | 7 |
| 6:03:35 a 6:19:24 | 5 |
| 6:19:24 a 6:35:13 | 7 |
| 6:35:13 a 6:51:01 | 10 |
| 6:51:01 a 7:06:50 | 5 |
| 7:06:50 a 7:22:39 | 1 |
| 7:22:39 a 7:38:28 | 3 |
| 7:38:28 a 7:54:16 | 3 |
| 7:54:16 a 8:10:05 | 2 |
66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:10:52 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 5:17:35 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 4:45:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 11:50:13 |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | 19 °C | 10:52:16 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 11:16:08 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 12:23:13 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 10:12:26 |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | 24 °C | 11:06:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha8 provas
Itália1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 12:23:13 | 52º / 99 cat. | 346º / 881 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:12:26 | 73º / 311 cat. | 279º / 2.235 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 11:16:08 | 36º / 92 cat. | 224º / 899 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 5:10:52 | 30º / 100 cat. | 224º / 991 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 253 cat. | 99.999º / 2.182 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 10:52:16 | 18º / 113 cat. | 74º / 895 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 5:17:35 | 9º / 66 cat. | 56º / 458 geral |
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:06:19 | 20º / 64 cat. | 150º / 692 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 4:45:29 | 20º / 90 cat. | 116º / 748 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:50:13 | 35º / 126 cat. | 285º / 1.360 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 156 cat. | 99.999º / 1.339 geral |