IRONMAN 70.3 Graz 2021 · Para o pódio da M40-44
4:21:38−26:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:49 (28º). A maior diferença está em bike (−10:05) e corrida (−9:13).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:47:49Graz 2021
Melhor IRONMAN11:05:20Tallinn 2019
Melhor maratona2:36:34Berlim 2023 · 3:43/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Graz 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:19 · 1:55/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:23:34 · 37,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:37:40 · 4:38/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:17 · +16s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Graz 21 | 4:47:49 | 28º de 167 na M40-44 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 4:56:19 | 41º de 203 na M40-44 |
| World Championship 22 | 5:32:02 | 457º de 527 na M40-44 |
Clima no dia
Graz 2021 (07–15h): 20,8 a 30,1 °C · sensação de até 33,5 °C · umidade 62% · vento até 15 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Tallinn 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:58 · 2:03/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike5:31:26 · 32,6 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida4:05:03 · 5:48/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições10:53 · +58s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Clima no dia
Tallinn 2019 (07–22h): 11,4 a 15,7 °C · sensação de até 13,0 °C · umidade 64% · vento até 17 km/h · 2,3 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2017
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20122:49:184:01/km
- Chicago 20173:20:034:44/km
- Londres 20192:52:034:05/km2ª metade 5:33 mais lenta (1:23:15 + 1:28:48)
- Berlim 20232:36:343:43/km
- Nova York 20183:18:244:42/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Graz 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:47:49, você seria 14º de 118 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN Tallinn 2019 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 2% |
De top 7% para top 2% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 22 · 34:551:50/100m
- BikeGraz 21 · 2:23:3437,6 km/h
- CorridaZell am See-Kaprun 22 · 1:28:444:12/km
- TransiçõesZell am See-Kaprun 228:35
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2023
você 2:36:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:05:10 a 2:26:21 | 13 |
| 2:26:21 a 2:47:32 (você) | 214 |
| 2:47:32 a 3:08:43 | 573 |
| 3:08:43 a 3:29:55 | 802 |
| 3:29:55 a 3:51:06 | 858 |
| 3:51:06 a 4:12:17 | 799 |
| 4:12:17 a 4:33:28 | 519 |
| 4:33:28 a 4:54:39 | 373 |
| 4:54:39 a 5:15:50 | 248 |
| 5:15:50 a 5:37:01 | 143 |
| 5:37:01 a 5:58:13 | 83 |
| 5:58:13 a 6:19:24 | 64 |
| 6:19:24 a 6:40:35 | 19 |
| 6:40:35 a 7:01:46 | 7 |
4.715 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:48:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Graz 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:32:02 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 4:56:19 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 4:47:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Áustria2 provas
Alemanha2 provas
Estônia1 prova
Reino Unido1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:32:02 | 457º / 527 cat. | 2.763º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 4:56:19 | 41º / 203 cat. | 303º / 1.877 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M40-44 | 4:47:49 | 28º / 167 cat. | 147º / 970 geral |
| ago 2019 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 11:05:20 | 67º / 149 cat. | 304º / 794 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:18:24 | — | 3.184º / 52.706 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 263 cat. | 99.999º / 1.583 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:36:34 | 66º / 4.715 cat. | 491º / 43.046 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:52:03 | 781º / 11.551 cat. | 1.249º / 42.562 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:20:03 | — | 2.745º / 44.350 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:49:18 | — | 449º / 34.268 geral |