IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Para o pódio da M45-49
4:19:30−19:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:00 (27º). A maior diferença está em corrida (−14:44) e natação (−11:26).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:37:29Maastricht 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Maastricht 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:30:41 · 35,8 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:37:37 · 4:38/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 18 | 5:35:21 | 153º de 268 na M40-44 |
| Slovenian Istria 18 | 5:57:44 | 106º de 207 na M40-44 |
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 4:53:16 | 51º de 271 na M40-44 |
| Maastricht 21 | 4:37:29 | 41º de 195 na M40-44 |
| Duisburg 22 | 4:39:00 | 27º de 211 na M45-49 |
Clima no dia
Maastricht 2021 (07–15h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 84% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:39:00, você seria 12º de 216 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 58% para top 13% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 18 · 34:371:49/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:16:4439,5 km/hPR
- CorridaDuisburg 22 · 1:37:114:36/kmPR
- TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 196:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2022
você 4:39:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:40 a 4:33:54 | 19 |
| 4:33:54 a 4:51:08 (você) | 34 |
| 4:51:08 a 5:08:22 | 33 |
| 5:08:22 a 5:25:36 | 33 |
| 5:25:36 a 5:42:50 | 34 |
| 5:42:50 a 6:00:04 | 24 |
| 6:00:04 a 6:17:18 | 14 |
| 6:17:18 a 6:34:31 | 7 |
| 6:34:31 a 6:51:45 | 5 |
| 6:51:45 a 7:08:59 | 2 |
| 7:08:59 a 7:26:13 | 2 |
| 7:26:13 a 7:43:27 | 3 |
| 7:43:27 a 8:00:41 | 0 |
| 8:00:41 a 8:17:55 | 1 |
211 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:37:29 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:39:00 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | 25 °C | 5:57:44 |
No calor você perde cerca de 4,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Eslovênia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:39:00 | 27º / 211 cat. | 254º / 1.993 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44 | 4:37:29 | 41º / 195 cat. | 290º / 1.835 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M40-44 | 4:53:16 | 51º / 271 cat. | 320º / 1.893 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M40-44 | 5:57:44 | 106º / 207 cat. | 594º / 1.108 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:35:21 | 153º / 268 cat. | 925º / 1.992 geral |