HYROX Hamburg 2024 · Para o pódio da M50-54
1:12:10−40:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:52:22 (55º).
Provas49em 6 países
Melhor HYROX Open1:52:22Hamburg 2024
Melhor 70.34:58:54Türkiye 2025
Melhor maratona3:32:52Nova York 1996 · 5:03/km
HYROX Open
2 provas · última em Hamburg 2024
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 22 | 1:54:42 | 43º de 45 na M45-49 |
| Hamburg 24 | 1:52:22 | 55º de 65 na M50-54 |
Onde ganhar tempo
Hamburg 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Türkiye 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:36 · 1:49/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:29:33 · 36,1 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida1:48:22 · 5:08/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições6:23 · −4:20 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Venice-Jesolo 24 | 5:05:37 | 128º de 326 na M45-49 |
| Duisburg 24 | 5:08:17 | 48º de 148 na M45-49 |
| Türkiye 25 | 4:58:54 | 62º de 173 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 5:20:21 | 27º de 107 na M45-49 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 26 | 5:40:00 | 35º de 83 na M45-49 |
Clima no dia
Türkiye 2025 (07–15h): 12,4 a 26,0 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 1996
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20083:59:045:40/km
- Berlim 20084:03:495:47/km
- Berlim 20084:47:496:49/km
- Berlim 20084:59:287:06/km
- Berlim 20085:36:307:58/km
- Berlim 20094:19:206:09/km
- Berlim 20094:28:176:21/km
- Berlim 20094:42:086:41/km
- Berlim 20094:49:356:52/km
- Berlim 20095:27:097:45/km
- Berlim 20103:44:385:19/km
- Berlim 20104:12:275:59/km
- Berlim 20104:33:386:29/km
- Berlim 20104:50:466:53/km
- Berlim 20114:28:266:22/km
- Berlim 20114:28:316:22/km
- Berlim 20116:05:348:40/km
- Berlim 20123:51:235:29/km
- Berlim 20124:27:056:20/km
- Berlim 20124:50:166:53/km
- Berlim 20133:59:475:41/km
- Berlim 20134:21:586:13/km
- Berlim 20144:11:015:57/km
- Berlim 20153:58:535:40/km
- Berlim 20154:54:576:59/km
- Berlim 20156:03:118:36/km
- Berlim 20164:08:495:54/km
- Berlim 20164:15:076:03/km
- Berlim 20164:59:517:06/km
- Berlim 20174:08:565:54/km
- Berlim 20174:29:336:23/km
- Berlim 20193:51:055:29/km
- Berlim 20195:03:567:12/km
- Berlim 20223:39:025:11/km
- Berlim 20234:02:325:45/km
- Berlim 20234:50:236:53/km
- Berlim 20244:44:486:45/km
- Berlim 20255:31:027:51/km
- Berlim 20265:11:117:22/km
- Nova York 19963:32:525:03/km
- Nova York 20154:23:596:15/km
- Nova York 20184:29:366:23/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · Para o pódio da M45-49
4:42:28−37:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:21 (27º). A maior diferença está em bike (−31:19) e corrida (−16:45).
IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:20:21, você seria 17º de 76 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 58% |
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 63% |
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 87% |
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 94% |
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 99% |
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 69% |
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 78% |
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 77% |
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 82% |
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 97% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 49% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 80% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 37% |
| HYROX Hamburg 2022 | HYROX | top 96% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 58% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 52% |
| HYROX Hamburg 2024 | HYROX | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2026 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 58% para top 43% em 18 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 24 · 32:181:42/100m
- BikeTürkiye 25 · 2:29:3336,1 km/h
- CorridaTürkiye 25 · 1:48:225:08/km
- TransiçõesCosta Navarino, Peloponnese, Greece 266:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2026
você 5:20:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:31 a 4:32:36 | 2 |
| 4:32:36 a 4:50:41 | 3 |
| 4:50:41 a 5:08:46 | 10 |
| 5:08:46 a 5:26:51 (você) | 21 |
| 5:26:51 a 5:44:56 | 15 |
| 5:44:56 a 6:03:01 | 20 |
| 6:03:01 a 6:21:07 | 11 |
| 6:21:07 a 6:39:12 | 8 |
| 6:39:12 a 6:57:17 | 7 |
| 6:57:17 a 7:15:22 | 4 |
| 7:15:22 a 7:33:27 | 1 |
| 7:33:27 a 7:51:32 | 2 |
| 7:51:32 a 8:09:37 | 1 |
| 8:09:37 a 8:27:42 | 2 |
107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | 16 °C | 5:20:21 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 5:05:37 |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 4:58:54 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 5:08:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha42 provas
Estados Unidos3 provas
Estônia1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
Turquia1 prova
6 países · 49 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
49 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M45-49 | 5:40:00 | 35º / 83 cat. | 370º / 996 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 5:20:21 | 27º / 107 cat. | 345º / 1.564 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M45-49 | 4:58:54 | 62º / 173 cat. | 343º / 1.157 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 5:08:17 | 48º / 148 cat. | 614º / 1.890 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:05:37 | 128º / 326 cat. | 901º / 2.420 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M60-64 | 4:29:36 | — | 25.421º / 52.706 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59 | 4:23:59 | — | 21.091º / 49.460 geral |
| nov 1996 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:32:52 | — | 3.850º / 28.181 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M65-69 | 5:11:11 | 416º / 648 cat. | 41.366º / 50.151 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M65-69 | 5:31:02 | 416º / 591 cat. | 42.207º / 48.345 geral |
| 2024 | HYROX HamburgHYROX · M50-54 | 1:52:22 | 55º / 65 cat. | 1.676º / 1.854 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M65-69 | 4:44:48 | 345º / 665 cat. | 41.224º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M65-69 | 4:50:23 | 324º / 557 cat. | 33.398º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:02:32 | 2.328º / 4.032 cat. | 21.046º / 43.046 geral |
| 2022 | HYROX HamburgHYROX · M45-49 | 1:54:42 | 43º / 45 cat. | 711º / 758 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:39:02 | 1.281º / 3.511 cat. | 9.669º / 34.746 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 5:03:56 | 1.014º / 1.280 cat. | 37.566º / 43.977 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:51:05 | 2.491º / 5.121 cat. | 16.032º / 43.977 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:29:33 | — | 26.640º / 39.218 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:08:56 | — | 20.182º / 39.218 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:59:51 | — | 30.434º / 35.979 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:15:07 | — | 20.341º / 35.979 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:08:49 | — | 18.455º / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 6:03:11 | — | 36.339º / 36.764 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:54:57 | — | 31.512º / 36.764 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:58:53 | — | 17.429º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:11:01 | — | 16.593º / 28.926 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:21:58 | — | 24.905º / 36.458 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:59:47 | — | 18.272º / 36.458 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:50:16 | — | 29.144º / 34.268 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:27:05 | — | 24.528º / 34.268 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:51:23 | — | 13.042º / 34.268 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 6:05:34 | — | 32.626º / 32.915 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:28:31 | — | 22.745º / 32.915 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:28:26 | — | 22.725º / 32.915 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:50:46 | — | 29.557º / 34.072 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:33:38 | — | 26.173º / 34.072 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:12:27 | — | 20.472º / 34.072 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:44:38 | — | 10.624º / 34.072 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 5:27:09 | 4.837º / 4.990 cat. | 33.221º / 35.010 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:49:35 | 2.671º / 3.258 cat. | 28.409º / 35.010 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:42:08 | 2.494º / 3.258 cat. | 26.680º / 35.010 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:28:17 | 3.404º / 4.389 cat. | 23.122º / 35.010 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:19:20 | 4.024º / 5.847 cat. | 20.479º / 35.010 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 5:36:30 | 5.043º / 5.120 cat. | 34.821º / 35.746 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:59:28 | 2.977º / 3.181 cat. | 31.935º / 35.746 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:47:49 | 2.852º / 3.300 cat. | 29.995º / 35.746 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:03:49 | 1.991º / 3.181 cat. | 18.306º / 35.746 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:59:04 | 3.507º / 6.101 cat. | 16.596º / 35.746 geral |