HYROX Gdansk 2026 · Para o pódio da M16-24
1:02:56−51:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:54:00 (77º).
Provas8em 4 países
Melhor HYROX Open1:54:00Gdansk 2026
Melhor 70.35:03:17Elsinore 2018
Melhor IRONMAN9:53:05Copenhagen 2021
Melhor maratona4:10:50Berlim 2012 · 5:57/km
HYROX Open
1 prova · última em Gdansk 2026
Onde ganhar tempo
Gdansk 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:26 · 1:58/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:28:48 · 36,3 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:47:21 · 5:05/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições9:42 · +4s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 18 | 5:03:17 | 84º de 208 na M30-34 |
| Elsinore 22 | 5:04:45 | 47º de 165 na M35-39 |
| Jonkoping 22 | 5:07:42 | 36º de 157 na M35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:42 · 1:47/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike5:03:58 · 35,5 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida3:32:32 · 5:02/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:53 · −2:50 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 18 | 10:26:27 | 63º de 274 na M30-34 |
| Copenhagen 21 | 9:53:05 | 28º de 131 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20124:10:505:57/km
- Berlim 20185:55:158:25/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2021 · Para o pódio da M30-34
8:53:42−59:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:53:05 (28º). A maior diferença está em bike (−32:09) e natação (−16:59).
IRONMAN Copenhagen 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 9:53:05, você seria 28º de 150 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 97% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| HYROX Gdansk 2026 | HYROX | top 81% |
De top 41% para top 81% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 18 · 37:261:58/100m
- BikeElsinore 18 · 2:28:4836,3 km/h
- CorridaElsinore 22 · 1:41:344:49/km
- TransiçõesElsinore 189:42
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 1:07:421:47/100mPR
- BikeCopenhagen 21 · 5:03:5835,5 km/hPR
- CorridaCopenhagen 21 · 3:32:325:02/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 218:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Copenhagen 2021
você 9:53:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:46:00 a 9:10:52 | 9 |
| 9:10:52 a 9:35:44 | 6 |
| 9:35:44 a 10:00:36 (você) | 24 |
| 10:00:36 a 10:25:28 | 9 |
| 10:25:28 a 10:50:20 | 10 |
| 10:50:20 a 11:15:12 | 20 |
| 11:15:12 a 11:40:05 | 10 |
| 11:40:05 a 12:04:57 | 11 |
| 12:04:57 a 12:29:49 | 10 |
| 12:29:49 a 12:54:41 | 9 |
| 12:54:41 a 13:19:33 | 4 |
| 13:19:33 a 13:44:25 | 3 |
| 13:44:25 a 14:09:17 | 2 |
| 14:09:17 a 14:34:09 | 4 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:02:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:07:42 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:03:17 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:04:45 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca4 provas
Alemanha2 provas
Polônia1 prova
Suécia1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 5:07:42 | 36º / 157 cat. | 283º / 1.541 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 5:04:45 | 47º / 165 cat. | 417º / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:53:05 | 28º / 131 cat. | 181º / 1.346 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:26:27 | 63º / 274 cat. | 426º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 5:03:17 | 84º / 208 cat. | 680º / 2.191 geral |
| 2026 | HYROX GdanskHYROX - Saturday · M16-24 | 1:54:00 | 77º / 96 cat. | 1.216º / 1.349 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 5:55:15 | 4.098º / 4.228 cat. | 39.038º / 40.805 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:10:50 | — | 19.908º / 34.268 geral |