IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · natação até a mediana (−3:11)
Hoje 30º, passaria a 29º+1 posição
6:18:23 → 6:15:12 na M45-49 (92 atletas).
Provas12em 4 países
Melhor 70.36:13:52Busselton 2017
Melhor maratona4:12:31Berlim 2009 · 5:59/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Busselton 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:03 · 2:29/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike2:58:23 · 30,3 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida2:21:08 · 6:41/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições7:18 · +3s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 16 | 6:18:23 | 30º de 92 na M45-49 |
| Busselton 17 | 6:13:52 | 86º de 109 na M50-54 |
| Port Macquarie 18 | 6:16:11 | 56º de 72 na M50-54 |
| Bintan 18 | 7:09:13 | 42º de 60 na M50-54 |
| Port Macquarie 19 | 6:19:05 | 51º de 77 na M50-54 |
| Port Macquarie 22 | 6:49:10 | 37º de 46 na M55-59 |
| Hradec Králové 25 | 6:45:39 | 57º de 58 na M55-59 |
Clima no dia
Busselton 2017 (07–15h): 13,6 a 22,0 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 63% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2009
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20084:27:116:20/km
- Berlim 20094:12:315:59/km
- Berlim 20104:34:366:30/km
- Berlim 20114:33:066:28/km
- Berlim 20134:14:406:02/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · Para o pódio da M45-49
5:04:17−1:14:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:18:23 (30º). A maior diferença está em corrida (−42:20) e bike (−24:28).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 78% |
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
De top 78% para top 99% em 17 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 16 · 45:452:24/100m
- BikeBusselton 17 · 2:58:2330,3 km/h
- CorridaPort Macquarie 18 · 2:08:216:05/km
- TransiçõesBintan 164:27
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bintan 2016
você 6:18:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:23 a 5:04:14 | 2 |
| 5:04:14 a 5:21:06 | 2 |
| 5:21:06 a 5:37:57 | 9 |
| 5:37:57 a 5:54:49 | 7 |
| 5:54:49 a 6:11:40 | 4 |
| 6:11:40 a 6:28:32 (você) | 14 |
| 6:28:32 a 6:45:23 | 13 |
| 6:45:23 a 7:02:14 | 17 |
| 7:02:14 a 7:19:06 | 8 |
| 7:19:06 a 7:35:57 | 5 |
| 7:35:57 a 7:52:49 | 5 |
| 7:52:49 a 8:09:40 | 3 |
| 8:09:40 a 8:26:32 | 2 |
| 8:26:32 a 8:43:23 | 1 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 34% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 6:19:05 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | 21 °C | 6:16:11 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | 21 °C | 6:49:10 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | 22 °C | 6:13:52 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | 23 °C | 6:45:39 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 6:18:23 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 7:09:13 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Austrália4 provas
Indonésia2 provas
Tchéquia1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M55-59 | 6:45:39 | 57º / 58 cat. | 1.252º / 1.344 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M55-59 | 6:49:10 | 37º / 46 cat. | 680º / 822 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54 | 6:19:05 | 51º / 77 cat. | 702º / 1.034 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M50-54 | 7:09:13 | 42º / 60 cat. | 519º / 789 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54 | 6:16:11 | 56º / 72 cat. | 640º / 927 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-54 | 6:13:52 | 86º / 109 cat. | 1.332º / 1.430 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 6:18:23 | 30º / 92 cat. | 250º / 612 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:14:40 | — | 22.888º / 36.458 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:33:06 | — | 23.815º / 32.915 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:34:36 | — | 26.403º / 34.072 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:12:31 | 2.948º / 4.990 cat. | 18.304º / 35.010 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:27:11 | 3.947º / 5.120 cat. | 25.279º / 35.746 geral |