IRONMAN 70.3 Graz 2021 · Para o pódio da M40-44
4:21:38−12:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:35 (9º). A maior diferença está em corrida (−7:59) e natação (−2:39).
Provas32em 12 países
Melhor 70.34:31:10Erkner 2024
Melhor IRONMAN9:03:42Louisville 2019
IRONMAN 70.3
17 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:49 · 1:25/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:20:50 · 38,3 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:36:29 · 4:34/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:03 · −4:29 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 12 | 5:37:57 | 156º de 229 na M30-34 |
| Austria St. Polten 13 | 4:45:46 | 135º de 226 na M30-34 |
| Kraichgau 15 | 5:11:27 | 137º de 261 na M35-39 |
| Pula 15 | 4:33:52 | 45º de 245 na M35-39 |
| Austria St. Polten 16 | 4:54:00 | 52º de 284 na M35-39 |
| Pula 16 | 5:07:46 | 37º de 227 na M35-39 |
| Austria St. Polten 17 | 5:18:15 | 75º de 263 na M35-39 |
| Zell am See-Kaprun 17 | 4:58:00 | 47º de 288 na M35-39 |
| Austria St. Polten 18 | 4:57:57 | 43º de 245 na M35-39 |
| World Championship 18 | 5:02:15 | 287º de 385 na M35-39 |
| Mallorca 19 | 5:03:52 | 63º de 370 na M35-39 |
| Elsinore 19 | 4:40:23 | 58º de 224 na M35-39 |
| Graz 21 | 4:34:35 | 9º de 167 na M40-44 |
| World Championship 22 | 5:01:46 | 255º de 527 na M40-44 |
| Erkner 24 | 4:31:10 | 22º de 160 na M40-44 |
| Hawaii 25 | 5:02:40 | 5º de 78 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 4:56:38 | 16º de 225 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
15 provas · disciplinas em Louisville 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:14:10 · 34,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:43:29 · 5:18/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 14 | 11:05:01 | 151º de 275 na M30-34 |
| Maastricht 16 | 10:58:07 | 68º de 226 na M35-39 |
| Emilia Romagna 17 | 10:11:55 | 53º de 317 na M35-39 |
| Austria 18 | 10:36:43 | 88º de 332 na M35-39 |
| Louisville 19 | 9:03:42 | 27º de 173 na M35-39 |
| Austria 21 | 10:02:48 | 27º de 153 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 21 | 10:31:27 | 43º de 510 na M40-44 |
| Copenhagen 22 | 9:39:57 | 27º de 291 na M40-44 |
| World Championship 22 | 10:57:30 | 366º de 547 na M40-44 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 10:34:37 | 53º de 266 na M40-44 |
| World Championship 23 | 11:34:29 | 144º de 320 na M40-44 |
| Frankfurt 24 | 9:58:16 | 84º de 297 na M40-44 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 10:41:16 | 26º de 220 na M45-49 |
| Tallinn 25 | 9:45:23 | 19º de 142 na M45-49 |
| Lanzarote 26 | 10:43:35 | 17º de 173 na M45-49 |
Clima no dia
Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Austria 2014 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Maastricht 2016 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Pula 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Louisville 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 69% para top 8% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 26:491:25/100m
- BikeGraz 21 · 2:16:0639,7 km/h
- CorridaAustria St. Polten 16 · 1:36:144:34/km
- TransiçõesPula 152:40
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 18 · 1:01:421:37/100m
- BikeFrankfurt 24 · 4:51:2437,1 km/h
- CorridaLanzarote 26 · 3:35:055:06/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 226:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Graz 2021
você 4:34:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:55 a 4:32:34 | 8 |
| 4:32:34 a 4:47:13 (você) | 18 |
| 4:47:13 a 5:01:51 | 27 |
| 5:01:51 a 5:16:30 | 22 |
| 5:16:30 a 5:31:09 | 28 |
| 5:31:09 a 5:45:48 | 23 |
| 5:45:48 a 6:00:27 | 6 |
| 6:00:27 a 6:15:05 | 8 |
| 6:15:05 a 6:29:44 | 12 |
| 6:29:44 a 6:44:23 | 4 |
| 6:44:23 a 6:59:02 | 4 |
| 6:59:02 a 7:13:40 | 0 |
| 7:13:40 a 7:28:19 | 4 |
| 7:28:19 a 7:42:58 | 3 |
167 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Graz 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:01:46 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:31:10 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:40:23 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2016 | 21 °C | 5:07:46 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | 23 °C | 4:33:52 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | 27 °C | 4:56:38 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | 28 °C | 4:58:00 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 4:34:35 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:57:30 |
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 9:45:23 |
| IRONMAN Louisville 2019 | 20 °C | 9:03:42 |
| IRONMAN Austria 2021 | 20 °C | 10:02:48 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 10:31:27 |
| IRONMAN Maastricht 2016 | 20 °C | 10:58:07 |
| IRONMAN Austria 2018 | 22 °C | 10:36:43 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 9:39:57 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | 22 °C | 10:11:55 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 9:58:16 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 10:34:37 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 10:43:35 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:34:29 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | 33 °C | 10:41:16 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria12 provas
Estados Unidos4 provas
Alemanha3 provas
Dinamarca2 provas
Espanha2 provas
Croácia2 provas
Itália2 provas
Estônia1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
África do Sul1 prova
12 países · 32 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
32 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 4:56:38 | 16º / 225 cat. | 280º / 2.601 geral |
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 10:43:35 | 17º / 173 cat. | 141º / 1.100 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 9:45:23 | 19º / 142 cat. | 142º / 1.088 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:41:16 | 26º / 220 cat. | 342º / 2.251 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 5:02:40 | 5º / 78 cat. | 36º / 873 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:31:10 | 22º / 160 cat. | 148º / 1.466 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 9:58:16 | 84º / 297 cat. | 416º / 2.206 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:34:29 | 144º / 320 cat. | 734º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M40-44 | 10:34:37 | 53º / 266 cat. | 286º / 1.879 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:01:46 | 255º / 527 cat. | 1.636º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:57:30 | 366º / 547 cat. | 1.415º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:39:57 | 27º / 291 cat. | 152º / 2.075 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:31:27 | 43º / 510 cat. | 201º / 2.831 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 10:02:48 | 27º / 153 cat. | 165º / 1.031 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M40-44 | 4:34:35 | 9º / 167 cat. | 64º / 970 geral |
| out 2019 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M35-39 | 9:03:42 | 27º / 173 cat. | 120º / 1.856 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:40:23 | 58º / 224 cat. | 319º / 2.120 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:03:52 | 63º / 370 cat. | 356º / 2.832 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:02:15 | 287º / 385 cat. | 1.339º / 2.342 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 10:36:43 | 88º / 332 cat. | 456º / 2.315 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 4:57:57 | 43º / 245 cat. | 241º / 1.547 geral |
| set 2017 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:11:55 | 53º / 317 cat. | 258º / 2.092 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 4:58:00 | 47º / 288 cat. | 234º / 1.683 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 5:18:15 | 75º / 263 cat. | 418º / 1.583 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M35-39 | 5:07:46 | 37º / 227 cat. | 208º / 1.312 geral |
| jul 2016 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-39 | 10:58:07 | 68º / 226 cat. | 400º / 1.489 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 4:54:00 | 52º / 284 cat. | 282º / 1.750 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M35-39 | 4:33:52 | 45º / 245 cat. | 240º / 1.438 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:11:27 | 137º / 261 cat. | 789º / 1.937 geral |
| jun 2014 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 11:05:01 | 151º / 275 cat. | 962º / 2.439 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-34 | 4:45:46 | 135º / 226 cat. | 871º / 1.682 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-34 | 5:37:57 | 156º / 229 cat. | 856º / 1.593 geral |