IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · natação até a mediana (−1:43)
Hoje 32º, passaria a 29º+3 posições
5:05:10 → 5:03:27 na M45-49 (144 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:54:46Duisburg 2022
Melhor IRONMAN10:38:08Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:22 · 1:49/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:22:55 · 37,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:48:35 · 5:09/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições8:54 · −2s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 21 | 5:05:10 | 32º de 144 na M45-49 |
| Duisburg 22 | 4:54:46 | 63º de 211 na M45-49 |
| Zell am See-Kaprun 26 | 5:46:36 | 30º de 86 na M50-54 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:30 · 1:58/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike4:51:42 · 37,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida4:15:08 · 6:03/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições16:48 · +20s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M45-49
4:34:24−30:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:10 (32º). A maior diferença está em corrida (−10:40) e bike (−7:38).
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:05:10, você seria 31º de 181 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 23% para top 35% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 34:221:49/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:22:5537,8 km/h
- CorridaDuisburg 21 · 1:47:475:06/km
- TransiçõesDuisburg 228:54
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 5:05:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:15 a 4:45:49 | 12 |
| 4:45:49 a 5:00:23 | 14 |
| 5:00:23 a 5:14:56 (você) | 22 |
| 5:14:56 a 5:29:30 | 23 |
| 5:29:30 a 5:44:04 | 27 |
| 5:44:04 a 5:58:38 | 16 |
| 5:58:38 a 6:13:12 | 11 |
| 6:13:12 a 6:27:45 | 5 |
| 6:27:45 a 6:42:19 | 7 |
| 6:42:19 a 6:56:53 | 3 |
| 6:56:53 a 7:11:27 | 1 |
| 7:11:27 a 7:26:00 | 1 |
| 7:26:00 a 7:40:34 | 0 |
| 7:40:34 a 7:55:08 | 2 |
144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 5:05:10 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:54:46 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 | 25 °C | 5:46:36 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Áustria1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M50-54 | 5:46:36 | 30º / 86 cat. | 728º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 10:38:08 | 67º / 261 cat. | 685º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:54:46 | 63º / 211 cat. | 477º / 1.993 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 5:05:10 | 32º / 144 cat. | 351º / 1.375 geral |