IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · bike até a mediana (−20:13)
Hoje 152º, passaria a 122º+30 posições
5:58:51 → 5:38:38 na M30-34 (169 atletas).
Provas13em 2 países
Melhor HYROX Open1:18:25Hamburg 2024
Melhor HYROX Pro1:28:19Las Vegas 2022
Melhor 70.35:58:51Duisburg 2021
Melhor maratona3:46:29Berlim 2008 · 5:22/km
HYROX Open
7 provas · última em Hamburg 2024
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 18 | 1:24:04 | 1º de 8 na M55-59 |
| Hamburg 19 | 1:22:56 | 1º de 2 na M60-64 |
| Hannover 19 | 1:19:07 | 1º de 6 na M55-59 |
| Hamburg 21 | 1:23:28 | 1º de 3 na M60-64 |
| Hamburg 22 | 1:19:29 | 1º de 6 na M60-64 |
| Bremen 22 | 1:19:10 | 1º de 2 na M60-64 |
| Hamburg 24 | 1:18:25 | 1º de 5 na M65-69 |
Onde ganhar tempo
Hamburg 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
2 provas · última em Las Vegas 2022
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hannover 20 | 1:31:52 | 1º de 1 na M60-64 |
| Las Vegas 22 | 1:28:19 | 2º de 4 na M60-64 |
Onde ganhar tempo
Las Vegas 2022. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Duisburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:54 · 2:15/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike2:59:19 · 30,1 km/htop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Corrida2:02:24 · 5:48/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Transições14:14 · +4:45 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Clima no dia
Duisburg 2021 (07–15h): 14,7 a 16,4 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 4,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2008
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20083:46:295:22/km
- Berlim 20093:51:165:29/km
- Berlim 20153:57:545:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M30-34
4:17:25−1:41:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:51 (152º). A maior diferença está em corrida (−44:40) e bike (−38:12).
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 90%, na faixa seguinte top 82%
Com o mesmo 5:58:51, você seria 161º de 197 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 38% |
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 29% |
| HYROX Hamburg 2018 | HYROX | top 13% |
| HYROX Hamburg 2019 | HYROX | top 50% |
| HYROX Hannover 2019 | HYROX | top 17% |
| HYROX Hannover 2020 | HYROX | top 100% |
| HYROX Hamburg 2021 | HYROX | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| HYROX Hamburg 2022 | HYROX | top 17% |
| HYROX Las Vegas 2022 | HYROX | top 50% |
| HYROX Bremen 2022 | HYROX | top 50% |
| HYROX Hamburg 2024 | HYROX | top 20% |
De top 38% para top 20% em 16 anos. Na HYROX, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Onde você está na M55-59 · HYROX Hamburg 2018
você 1:24:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:24:04 a 1:26:31 (você) | 2 |
| 1:26:31 a 1:28:57 | 1 |
| 1:28:57 a 1:31:24 | 0 |
| 1:31:24 a 1:33:50 | 1 |
| 1:33:50 a 1:36:17 | 0 |
| 1:36:17 a 1:38:43 | 1 |
| 1:38:43 a 1:41:10 | 0 |
| 1:41:10 a 1:43:37 | 0 |
| 1:43:37 a 1:46:03 | 1 |
| 1:46:03 a 1:48:30 | 1 |
| 1:48:30 a 1:50:56 | 0 |
| 1:50:56 a 1:53:23 | 0 |
| 1:53:23 a 1:55:49 | 0 |
| 1:55:49 a 1:58:16 | 1 |
8 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:34:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 76% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 92%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha12 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 5:58:51 | 152º / 169 cat. | 1.045º / 1.375 geral |
| 2024 | HYROX HamburgHYROX · M65-69 | 1:18:25 | 1º / 5 cat. | 480º / 1.854 geral |
| 2022 | HYROX BremenHYROX · M60-64 | 1:19:10 | 1º / 2 cat. | 105º / 333 geral |
| 2022 | HYROX Las VegasHYROX PRO · M60-64 | 1:28:19 | 2º / 4 cat. | 267º / 419 geral |
| 2022 | HYROX HamburgHYROX · M60-64 | 1:19:29 | 1º / 6 cat. | 187º / 758 geral |
| 2021 | HYROX HamburgHYROX · M60-64 | 1:23:28 | 1º / 3 cat. | 115º / 457 geral |
| 2020 | HYROX HannoverHYROX PRO · M60-64 | 1:31:52 | 1º / 1 cat. | 107º / 173 geral |
| 2019 | HYROX HannoverHYROX · M55-59 | 1:19:07 | 1º / 6 cat. | 47º / 368 geral |
| 2019 | HYROX HamburgHYROX · M60-64 | 1:22:56 | 1º / 2 cat. | 114º / 774 geral |
| 2018 | HYROX HamburgHYROX · M55-59 | 1:24:04 | 1º / 8 cat. | 112º / 697 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:57:54 | — | 16.905º / 36.764 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:51:16 | 942º / 3.258 cat. | 11.126º / 35.010 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:46:29 | 1.941º / 5.120 cat. | 11.497º / 35.746 geral |