IRONMAN 70.3 New York 2023 · Para o pódio da F45-49
4:50:13−9:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:48 (5ª). A maior diferença está em bike (−11:14) e transições (−1:48).
Provas17em 2 países
Melhor 70.34:59:48New York 2023
Melhor IRONMAN13:45:23Lake Placid 2019
Melhor maratona3:47:16Nova York 2018 · 5:23/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em New York 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação16:10 · 0:51/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:47:55 · 32,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:46:51 · 5:04/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:52 · −6:04 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 17 | 6:30:12 | 49ª de 175 na F40-44 |
| Maine 18 | 5:45:14 | 31ª de 123 na F40-44 |
| Eagleman 21 | 5:26:59 | 8ª de 79 na F45-49 |
| World Championship 21 | 6:13:34 | 95ª de 175 na F45-49 |
| Maine 22 | 5:40:13 | 11ª de 62 na F45-49 |
| Maine 23 | 5:22:18 | 10ª de 75 na F45-49 |
| New York 23 | 4:59:48 | 5ª de 89 na F45-49 |
| Maine 24 | 5:47:40 | 13ª de 55 na F50-54 |
| Musselman 25 | 5:56:17 | 7ª de 48 na F50-54 |
| New York 25 | 5:30:48 | 6ª de 46 na F50-54 |
| Mont-Tremblant 26 | 5:49:50 | 8ª de 54 na F50-54 |
Clima no dia
New York 2023 (07–15h): 12,1 a 16,2 °C · sensação de até 14,1 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:55 · 2:13/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike7:25:30 · 24,2 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:27:14 · 6:20/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições28:43 · +10:27 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20243:55:295:35/km
- Nova York 20034:29:546:24/km
- Nova York 20054:30:336:25/km
- Nova York 20183:47:165:23/km
- Nova York 20193:51:495:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 New York 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:59:48, você seria 2ª de 74 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Lake Placid 2019 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 New York 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 28% para top 15% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew York 23 · 16:100:51/100m
- BikeNew York 25 · 2:44:0632,9 km/h
- CorridaNew York 23 · 1:46:515:04/km
- TransiçõesNew York 257:01
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 New York 2023
você 4:59:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:31 a 4:55:16 | 4 |
| 4:55:16 a 5:09:01 (você) | 2 |
| 5:09:01 a 5:22:46 | 2 |
| 5:22:46 a 5:36:32 | 4 |
| 5:36:32 a 5:50:17 | 10 |
| 5:50:17 a 6:04:02 | 11 |
| 6:04:02 a 6:17:47 | 12 |
| 6:17:47 a 6:31:32 | 10 |
| 6:31:32 a 6:45:17 | 10 |
| 6:45:17 a 6:59:02 | 8 |
| 6:59:02 a 7:12:48 | 3 |
| 7:12:48 a 7:26:33 | 4 |
| 7:26:33 a 7:40:18 | 5 |
| 7:40:18 a 7:54:03 | 4 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 New York 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | 16 °C | 6:30:12 |
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | 16 °C | 4:59:48 |
| IRONMAN 70.3 New York 2025 | 19 °C | 5:30:48 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026 | 21 °C | 5:49:50 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | 23 °C | 5:22:18 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2018 | 24 °C | 5:45:14 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | 26 °C | 5:56:17 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | 27 °C | 5:26:59 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | 27 °C | 5:40:13 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2024 | 29 °C | 5:47:40 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:13:34 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Canadá1 prova
2 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F50-54 | 5:49:50 | 8ª / 54 cat. | 1.246ª / 2.911 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · F50-54 | 5:30:48 | 6ª / 46 cat. | 511ª / 2.166 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F50-54 | 5:56:17 | 7ª / 48 cat. | 433ª / 1.339 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F50-54 | 5:47:40 | 13ª / 55 cat. | 716ª / 1.794 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · F45-49 | 4:59:48 | 5ª / 89 cat. | 334ª / 2.116 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F45-49 | 5:22:18 | 10ª / 75 cat. | 547ª / 1.752 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F45-49 | 5:40:13 | 11ª / 62 cat. | 429ª / 1.195 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:13:34 | 95ª / 175 cat. | 2.610ª / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-49 | 5:26:59 | 8ª / 79 cat. | 345ª / 1.517 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · F45-49 | 3:51:49 | — | 12.336ª / 53.520 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 13:45:23 | 23ª / 90 cat. | 991ª / 2.042 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 3:47:16 | — | 9.692ª / 52.706 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F40-44 | 5:45:14 | 31ª / 123 cat. | 776ª / 1.735 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F40-44 | 6:30:12 | 49ª / 175 cat. | 881ª / 2.040 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 4:30:33 | — | 16.142ª / 36.863 geral |
| nov 2003 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 4:29:54 | — | 15.331ª / 34.735 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · F50-54 | 3:55:29 | — | 20.828ª / 52.000 geral |