IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · natação até a mediana (−38s)
Hoje 57º, passaria a 56º+1 posição
5:02:49 → 5:02:11 na M30-34 (214 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:02:49Krakow 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Krakow 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:08 · 1:57/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:42:32 · 33,2 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:29:46 · 4:15/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições13:23 · +2:47 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sardegna 22 | 5:28:05 | 24º de 75 na M25-29 |
| Vichy 23 | 5:17:43 | 59º de 173 na M25-29 |
| Krakow 26 | 5:02:49 | 57º de 214 na M30-34 |
Clima no dia
Krakow 2026 (07–15h): 20,7 a 24,9 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 71% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M30-34
4:04:19−58:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:49 (57º). A maior diferença está em bike (−29:48) e natação (−12:23).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 32% para top 27% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 37:081:57/100mPR
- BikeKrakow 26 · 2:42:3233,2 km/hPR
- CorridaKrakow 26 · 1:29:464:15/kmPR
- TransiçõesSardegna 228:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 5:02:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:28 a 4:16:57 | 3 |
| 4:16:57 a 4:35:26 | 15 |
| 4:35:26 a 4:53:56 | 21 |
| 4:53:56 a 5:12:25 (você) | 38 |
| 5:12:25 a 5:30:54 | 37 |
| 5:30:54 a 5:49:23 | 38 |
| 5:49:23 a 6:07:53 | 19 |
| 6:07:53 a 6:26:22 | 15 |
| 6:26:22 a 6:44:51 | 12 |
| 6:44:51 a 7:03:20 | 8 |
| 7:03:20 a 7:21:49 | 3 |
| 7:21:49 a 7:40:19 | 2 |
| 7:40:19 a 7:58:48 | 1 |
| 7:58:48 a 8:17:17 | 2 |
214 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 5:28:05 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:02:49 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | 31 °C | 5:17:43 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 5:02:49 | 57º / 214 cat. | 369º / 1.738 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:17:43 | 59º / 173 cat. | 252º / 1.196 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M25-29 | 5:28:05 | 24º / 75 cat. | 123º / 757 geral |