IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Para o pódio da M35-39
4:23:41−36:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:41 (53º). A maior diferença está em bike (−17:25) e corrida (−9:18).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:51:44Pays D'Aix 2014
Melhor IRONMAN13:11:37Cozumel 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:53 · 1:41/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:42:25 · 33,2 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:29:52 · 4:16/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:34 · −1:42 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 13 | 5:02:25 | 103º de 381 na M30-34 |
| Pays D'Aix 14 | 4:51:44 | 38º de 174 na M30-34 |
| Cascais Portugal 18 | 4:59:41 | 53º de 284 na M35-39 |
| Cascais Portugal 19 | 5:29:51 | 114º de 310 na M35-39 |
| Sardegna 21 | 5:13:04 | 34º de 163 na M40-44 |
| Sardegna 22 | 5:27:44 | 22º de 98 na M40-44 |
| Alghero 26 | 4:56:27 | 40º de 204 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cozumel 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:46 · 1:28/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:59:01 · 30,1 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida5:56:44 · 8:27/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Transições20:07 · +5:17 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Clima no dia
Cozumel 2019 (07–22h): 23,9 a 27,8 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 78% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Cozumel 2019 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 28% para top 20% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 19 · 30:161:36/100m
- BikeAlghero 26 · 2:31:4635,6 km/hPR
- CorridaPays D'Aix 14 · 1:29:524:16/km
- TransiçõesSardegna 226:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018
você 4:59:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:05 a 4:37:08 | 14 |
| 4:37:08 a 4:53:12 | 30 |
| 4:53:12 a 5:09:15 (você) | 34 |
| 5:09:15 a 5:25:19 | 42 |
| 5:25:19 a 5:41:22 | 36 |
| 5:41:22 a 5:57:26 | 43 |
| 5:57:26 a 6:13:29 | 27 |
| 6:13:29 a 6:29:32 | 19 |
| 6:29:32 a 6:45:36 | 19 |
| 6:45:36 a 7:01:39 | 11 |
| 7:01:39 a 7:17:43 | 1 |
| 7:17:43 a 7:33:46 | 5 |
| 7:33:46 a 7:49:50 | 1 |
| 7:49:50 a 8:05:53 | 2 |
284 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | 20 °C | 5:02:25 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:29:51 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:59:41 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 5:27:44 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 4:56:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália3 provas
Espanha2 provas
Portugal2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
México1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M45-49 | 4:56:27 | 40º / 204 cat. | 450º / 2.252 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-44 | 5:27:44 | 22º / 98 cat. | 121º / 757 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-44 | 5:13:04 | 34º / 163 cat. | 234º / 1.228 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · PCD | DNF | 99.999º / 0 cat. | 99.999º / 491 geral |
| nov 2019 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 13:11:37 | 120º / 172 cat. | 865º / 1.549 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:29:51 | 114º / 310 cat. | 695º / 2.094 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 312 cat. | 99.999º / 2.543 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:59:41 | 53º / 284 cat. | 349º / 1.999 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:51:44 | 38º / 174 cat. | 207º / 1.431 geral |
| jun 2013 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 314 cat. | 99.999º / 2.506 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:02:25 | 103º / 381 cat. | 503º / 2.556 geral |