IRONMAN 70.3 Steelhead 2016 · natação até a mediana (−6:54)
Hoje 10ª, passaria a 9ª+1 posição
5:35:14 → 5:28:20 na F45-49 (85 atletas).
Provas12em 1 país
Melhor 70.34:43:13Gulf Coast 2017
Melhor IRONMAN13:47:20Coeur d'Alene 2023
Melhor maratona5:30:48Nova York 2022 · 7:50/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Gulf Coast 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:42:35 · 33,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:57:55 · 5:35/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Steelhead 16 | 5:35:14 | 10ª de 85 na F45-49 |
| Gulf Coast 17 | 4:43:13 | 10ª de 58 na F45-49 |
| Boulder 17 | 6:12:29 | 37ª de 108 na F45-49 |
| Boulder 18 | 5:47:15 | 10ª de 63 na F50-54 |
| Coeur d'Alene 19 | 5:57:35 | 20ª de 73 na F50-54 |
| Boulder 19 | 6:09:26 | 10ª de 56 na F50-54 |
| Gulf Coast 21 | 5:52:59 | 13ª de 66 na F50-54 |
| World Championship 21 | 7:07:24 | 130ª de 148 na F50-54 |
| Waco 22 | 6:08:13 | 5ª de 31 na F50-54 |
| Gulf Coast 23 | 6:00:40 | 10ª de 28 na F55-59 |
Clima no dia
Gulf Coast 2017 (07–15h): 23,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 76% · vento até 33 km/h · 1,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Coeur d'Alene 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:47:09 · 2:49/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike6:19:59 · 28,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida5:19:58 · 7:35/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições20:14 · +6:19 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Clima no dia
Coeur d'Alene 2023 (07–22h): 16,6 a 26,0 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 41% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20225:30:487:50/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016 · Para o pódio da F45-49
5:14:24−20:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:14 (10ª). A maior diferença está em natação (−12:56) e bike (−4:56).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2017 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | IRONMAN | top 44% |
De top 12% para top 44% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBoulder 18 · 47:562:31/100m
- BikeSteelhead 16 · 2:37:2134,3 km/h
- CorridaSteelhead 16 · 1:53:045:22/km
- TransiçõesSteelhead 168:10
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2016
você 5:35:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:15 a 5:11:23 | 2 |
| 5:11:23 a 5:26:30 | 6 |
| 5:26:30 a 5:41:38 (você) | 2 |
| 5:41:38 a 5:56:45 | 6 |
| 5:56:45 a 6:11:53 | 10 |
| 6:11:53 a 6:27:00 | 17 |
| 6:27:00 a 6:42:08 | 9 |
| 6:42:08 a 6:57:15 | 4 |
| 6:57:15 a 7:12:23 | 3 |
| 7:12:23 a 7:27:30 | 11 |
| 7:27:30 a 7:42:38 | 6 |
| 7:42:38 a 7:57:45 | 4 |
| 7:57:45 a 8:12:53 | 2 |
| 8:12:53 a 8:28:00 | 3 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 78%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017 | 26 °C | 4:43:13 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2016 | 26 °C | 5:35:14 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 5:52:59 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2017 | 26 °C | 6:12:29 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 5:57:35 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | 27 °C | 6:08:13 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 6:00:40 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 7:07:24 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | 31 °C | 6:09:26 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2018 | 32 °C | 5:47:15 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F55-59 | 13:47:20 | 13ª / 30 cat. | 545ª / 989 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F55-59 | 6:00:40 | 10ª / 28 cat. | 492ª / 1.214 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · F50-54 | 5:30:48 | — | 36.621ª / 47.745 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F50-54 | 6:08:13 | 5ª / 31 cat. | 455ª / 1.269 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 7:07:24 | 130ª / 148 cat. | 3.280ª / 3.443 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-54 | 5:52:59 | 13ª / 66 cat. | 549ª / 1.291 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F50-54 | 6:09:26 | 10ª / 56 cat. | 743ª / 1.924 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F50-54 | 5:57:35 | 20ª / 73 cat. | 751ª / 1.923 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F50-54 | 5:47:15 | 10ª / 63 cat. | 528ª / 1.884 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-49 | 6:12:29 | 37ª / 108 cat. | 1.028ª / 1.941 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F45-49 | 4:43:13 | 10ª / 58 cat. | 339ª / 1.242 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F45-49 | 5:35:14 | 10ª / 85 cat. | 543ª / 2.083 geral |