IRONMAN 70.3 Philippines 2019 · Para o pódio da F45-49
5:56:06−14:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:10:16 (4ª). A maior diferença está em corrida (−22:49) e natação (−9:15).
Provas30em 19 países
Melhor 70.34:54:01Bahrain 2015
Melhor IRONMAN11:21:43Taiwan 2018
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Bahrain 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:32:55 · 35,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida2:17:23 · 6:31/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições3:43 · +5s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Stevens 14 | 6:11:02 | 31ª de 97 na F40-44 |
| Salzburg Zell am See 15 | 6:09:14 | 27ª de 65 na F40-44 |
| Bahrain 15 | 4:54:01 | 10ª de 30 na F40-44 |
| Thailand 16 | 6:09:57 | 10ª de 25 na F40-44 |
| Subic Bay Philippines 17 | 6:33:56 | 10ª de 20 na F40-44 |
| Langkawi 17 | 5:53:37 | 5ª de 18 na F40-44 |
| Dubai 18 | 6:57:17 | 42ª de 51 na F40-44 |
| Bangsaen 19 | 6:09:45 | 5ª de 33 na F45-49 |
| Philippines 19 | 6:10:16 | 4ª de 31 na F45-49 |
| Oman 20 | 6:06:53 | 14ª de 25 na F45-49 |
| Tallinn 21 | 6:22:31 | 15ª de 24 na F45-49 |
| Egypt 22 | 6:28:42 | 6ª de 12 na F45-49 |
| Desaru Coast 23 | 6:49:58 | 7ª de 18 na F45-49 |
| Vietnam 24 | 5:53:56 | 6ª de 11 na F50-54 |
| Rwanda 24 | 7:01:25 | 2ª de 3 na F50-54 |
IRONMAN
15 provas · disciplinas em Taiwan 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação10:37 · 0:17/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike6:31:10 · 27,6 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:28:13 · 6:21/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições11:43 · −1:11 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 15 | 12:15:57 | 27ª de 111 na F40-44 |
| Texas 16 | 11:30:22 | 32ª de 123 na F40-44 |
| Coeur d'Alene 16 | 14:02:20 | 30ª de 56 na F40-44 |
| Boulder 17 | 13:37:33 | 21ª de 58 na F40-44 |
| Mont-Tremblant 17 | 12:50:09 | 29ª de 86 na F40-44 |
| Zurich Switzerland 18 | 13:15:21 | 18ª de 29 na F40-44 |
| Taiwan 18 | 11:21:43 | 5ª de 12 na F40-44 |
| Santa Rosa 19 | 13:06:50 | 21ª de 61 na F45-49 |
| Malaysia 19 | 14:09:30 | 10ª de 16 na F45-49 |
| Australia 22 | 13:15:20 | 8ª de 33 na F45-49 |
| Portugal-Cascais 22 | 13:52:06 | 10ª de 19 na F45-49 |
| Lake Placid 23 | 13:26:55 | 29ª de 77 na F45-49 |
| World Championship 23 | 14:29:16 | 294ª de 333 na F45-49 |
| Cozumel 24 | 13:58:32 | 18ª de 37 na F50-54 |
| Gurye Korea 26 | 13:15:02 | 8ª de 20 na F50-54 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Chattanooga 2015 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2015 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Texas 2016 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2016 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Boulder 2017 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2017 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN Taiwan 2018 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Rwanda 2024 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Cozumel 2024 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 40% |
De top 32% para top 40% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 14:350:46/100m
- BikeBahrain 15 · 2:32:5535,3 km/h
- CorridaLake Stevens 14 · 2:12:176:16/km
- TransiçõesBahrain 153:43
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTaiwan 18 · 10:370:17/100m
- BikeTexas 16 · 4:46:3737,7 km/h
- CorridaTaiwan 18 · 4:28:136:21/km
- TransiçõesMalaysia 1910:29
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2019
você 6:10:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:16:33 a 5:30:05 | 1 |
| 5:30:05 a 5:43:37 | 0 |
| 5:43:37 a 5:57:09 | 2 |
| 5:57:09 a 6:10:42 (você) | 1 |
| 6:10:42 a 6:24:14 | 3 |
| 6:24:14 a 6:37:46 | 6 |
| 6:37:46 a 6:51:18 | 2 |
| 6:51:18 a 7:04:50 | 1 |
| 7:04:50 a 7:18:22 | 3 |
| 7:18:22 a 7:31:54 | 3 |
| 7:31:54 a 7:45:27 | 3 |
| 7:45:27 a 7:58:59 | 1 |
| 7:58:59 a 8:12:31 | 4 |
| 8:12:31 a 8:26:03 | 1 |
31 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:04:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Philippines 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | 21 °C | 6:22:31 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 6:57:17 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | 25 °C | 6:28:42 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 6:06:53 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 6:09:57 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | 30 °C | 6:10:16 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 5:53:37 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 | 33 °C | 6:33:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 14:29:16 |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | 21 °C | 13:15:02 |
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 13:15:20 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 13:52:06 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2017 | 22 °C | 12:50:09 |
| IRONMAN Boulder 2017 | 24 °C | 13:37:33 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 13:26:55 |
| IRONMAN Chattanooga 2015 | 25 °C | 12:15:57 |
| IRONMAN Cozumel 2024 | 28 °C | 13:58:32 |
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | 28 °C | 13:06:50 |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | 30 °C | 13:15:21 |
| IRONMAN Texas 2016 | 30 °C | 11:30:22 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 14:09:30 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2016 | 31 °C | 14:02:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Malásia3 provas
Filipinas2 provas
Tailândia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Austrália1 prova
Barein1 prova
Canadá1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Egito1 prova
Coreia do Sul1 prova
México1 prova
Omã1 prova
Portugal1 prova
Ruanda1 prova
Taiwan1 prova
Vietnã1 prova
19 países · 30 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
40 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · F50-54 | 13:15:02 | 8ª / 20 cat. | 597ª / 989 geral |
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F50-54 | DNS | 99.999ª / 22 cat. | 99.999ª / 1.100 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-54 | DNS | 99.999ª / 28 cat. | 99.999ª / 1.442 geral |
| nov 2024 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-54 | 13:58:32 | 18ª / 37 cat. | 689ª / 1.064 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 3 cat. | 99.999ª / 495 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · F50-54 | 7:01:25 | 2ª / 3 cat. | 65ª / 96 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F50-54 | 5:53:56 | 6ª / 11 cat. | 441ª / 1.036 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 14:29:16 | 294ª / 333 cat. | 1.701ª / 2.041 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 13:26:55 | 29ª / 77 cat. | 743ª / 1.646 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F45-49 | 6:49:58 | 7ª / 18 cat. | 233ª / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F45-49 | 6:28:42 | 6ª / 12 cat. | 146ª / 254 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 259 cat. | 99.999ª / 1.825 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F45-49 | 13:52:06 | 10ª / 19 cat. | 980ª / 1.191 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 10 cat. | 99.999ª / 690 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 11 cat. | 99.999ª / 785 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F45-49 | 13:15:20 | 8ª / 33 cat. | 690ª / 1.060 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F45-49 | 6:22:31 | 15ª / 24 cat. | 680ª / 815 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F45-49 | 6:06:53 | 14ª / 25 cat. | 441ª / 662 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F45-49 | 14:09:30 | 10ª / 16 cat. | 469ª / 965 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F45-49 | 6:10:16 | 4ª / 31 cat. | 345ª / 1.039 geral |
| mai 2019 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F45-49 | 13:06:50 | 21ª / 61 cat. | 718ª / 1.573 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F45-49 | 6:09:45 | 5ª / 33 cat. | 381ª / 1.375 geral |
| out 2018 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · F40-44 | 11:21:43 | 5ª / 12 cat. | 216ª / 685 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F40-44 | 13:15:21 | 18ª / 29 cat. | 973ª / 1.377 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · F40-44 | DNS | 99.999ª / 70 cat. | 99.999ª / 2.315 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F40-44 | 6:57:17 | 42ª / 51 cat. | 1.392ª / 1.602 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F40-44 | 5:53:37 | 5ª / 18 cat. | 123ª / 595 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F40-44 | 12:50:09 | 29ª / 86 cat. | 874ª / 1.807 geral |
| jun 2017 | IRONMAN BoulderIRONMAN · F40-44 | 13:37:33 | 21ª / 58 cat. | 532ª / 1.082 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · F40-44 | 6:33:56 | 10ª / 20 cat. | 291ª / 540 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · F40-44 | 6:09:57 | 10ª / 25 cat. | 443ª / 899 geral |
| ago 2016 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-44 | 14:02:20 | 30ª / 56 cat. | 666ª / 1.150 geral |
| mai 2016 | IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44 | 11:30:22 | 32ª / 123 cat. | 946ª / 2.204 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F40-44 | 4:54:01 | 10ª / 30 cat. | 376ª / 693 geral |
| set 2015 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F40-44 | 12:15:57 | 27ª / 111 cat. | 686ª / 2.082 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · F40-44 | 6:09:14 | 27ª / 65 cat. | 1.249ª / 1.797 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F40-44 | 6:11:02 | 31ª / 97 cat. | 719ª / 1.350 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 195 cat. | 99.999º / 1.177 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 24 cat. | 99.999ª / 1.394 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 75 cat. | 99.999ª / 1.576 geral |