IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M40-44
4:20:47−32:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:55 (36º). A maior diferença está em bike (−13:13) e corrida (−9:23).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:49:44Duisburg 2023
Melhor IRONMAN10:43:39Frankfurt 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:16 · 1:51/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:22:50 · 37,8 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:42:53 · 4:53/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições8:45 · −1:30 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 19 | 5:27:52 | 128º de 290 na M35-39 |
| Duisburg 21 | 4:52:55 | 36º de 200 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 4:49:44 | 54º de 222 na M40-44 |
| Kraichgau 25 | 5:18:38 | 105º de 246 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:08 · 2:03/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:19:18 · 33,8 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida3:55:48 · 5:35/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições10:25 · −3:39 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 4:52:55, você seria 21º de 145 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 26% |
De top 45% para top 26% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 19 · 32:511:44/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:22:5037,8 km/h
- CorridaDuisburg 21 · 1:37:484:38/km
- TransiçõesDuisburg 217:43
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 4:52:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:19 a 4:23:36 | 3 |
| 4:23:36 a 4:39:52 | 13 |
| 4:39:52 a 4:56:09 (você) | 26 |
| 4:56:09 a 5:12:25 | 33 |
| 5:12:25 a 5:28:42 | 34 |
| 5:28:42 a 5:44:58 | 35 |
| 5:44:58 a 6:01:15 | 26 |
| 6:01:15 a 6:17:31 | 11 |
| 6:17:31 a 6:33:48 | 8 |
| 6:33:48 a 6:50:04 | 2 |
| 6:50:04 a 7:06:21 | 2 |
| 7:06:21 a 7:22:37 | 4 |
| 7:22:37 a 7:38:54 | 1 |
| 7:38:54 a 7:55:10 | 2 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:52:55 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:49:44 |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 5:18:38 |
No calor você perde cerca de 4,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:43:39 | 67º / 261 cat. | 503º / 2.179 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:18:38 | 105º / 246 cat. | 755º / 2.107 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:49:44 | 54º / 222 cat. | 408º / 1.903 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:52:55 | 36º / 200 cat. | 220º / 1.375 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:27:52 | 128º / 290 cat. | 721º / 2.044 geral |