IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 · corrida até a mediana (−7:17)
Hoje 23º, passaria a 19º+4 posições
5:36:17 → 5:29:00 na M50-54 (52 atletas).
Provas14em 4 países
Melhor 70.35:33:32Ruegen 2014
Melhor maratona3:42:58Berlim 2017 · 5:17/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Ruegen 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:06 · 1:19/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:48:06 · 32,1 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida2:08:01 · 6:04/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições12:19 · −1:12 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ruegen 14 | 5:33:32 | 33º de 70 na M50-54 |
| Ruegen 15 | 5:36:17 | 23º de 52 na M50-54 |
| Austria St. Polten 16 | 6:05:25 | 124º de 177 na M50-54 |
| Ruegen 18 | 6:48:55 | 39º de 43 na M55-59 |
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: concluída em 2008
- Londres: concluída em 2018
- Nova York: concluída em 2007
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20083:58:595:40/km
- Berlim 20125:07:287:17/km
- Berlim 20134:42:506:42/km
- Berlim 20154:06:475:51/km
- Berlim 20173:42:585:17/km
- Londres 20183:55:105:34/km2ª metade 14:32 mais lenta (1:50:19 + 2:04:51)
- Berlim 20244:30:516:25/km
- Berlim 20253:46:175:22/km
- Nova York 20073:50:445:28/km
- Nova York 20084:54:386:59/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 · Para o pódio da M50-54
4:49:57−46:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:17 (23º). A maior diferença está em corrida (−29:29) e bike (−13:39).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2014 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 72% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 13% |
De top 48% para top 13% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRuegen 14 · 25:061:19/100m
- BikeRuegen 15 · 2:40:2433,7 km/h
- CorridaRuegen 15 · 2:03:475:52/km
- TransiçõesRuegen 159:06
Onde você está na M60-64 · Maratona de Berlim 2025
você 3:46:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:45:14 a 3:07:57 | 8 |
| 3:07:57 a 3:30:40 | 83 |
| 3:30:40 a 3:53:23 (você) | 165 |
| 3:53:23 a 4:16:07 | 242 |
| 4:16:07 a 4:38:50 | 242 |
| 4:38:50 a 5:01:33 | 217 |
| 5:01:33 a 5:24:16 | 198 |
| 5:24:16 a 5:46:59 | 158 |
| 5:46:59 a 6:09:42 | 111 |
| 6:09:42 a 6:32:25 | 69 |
| 6:32:25 a 6:55:09 | 30 |
| 6:55:09 a 7:17:52 | 7 |
| 7:17:52 a 7:40:35 | 1 |
| 7:40:35 a 8:03:18 | 3 |
1.534 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:42:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 29% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha9 provas
Estados Unidos3 provas
Áustria1 prova
Reino Unido1 prova
4 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M55-59 | 6:48:55 | 39º / 43 cat. | 980º / 1.094 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M50-54 | 6:05:25 | 124º / 177 cat. | 1.397º / 1.750 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M50-54 | 5:36:17 | 23º / 52 cat. | 289º / 564 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M50-54 | 5:33:32 | 33º / 70 cat. | 520º / 855 geral |
| nov 2008 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:54:38 | — | 28.885º / 38.099 geral |
| nov 2007 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:50:44 | — | 8.761º / 38.604 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 3:46:17 | 199º / 1.534 cat. | 12.469º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:30:51 | 3.138º / 4.384 cat. | 37.078º / 54.157 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:55:10 | — | 8.599º / 40.096 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:42:58 | — | 10.743º / 39.218 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:06:47 | — | 19.981º / 36.764 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:42:50 | — | 29.941º / 36.458 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 5:07:28 | — | 31.344º / 34.268 geral |
| 2008 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:58:59 | — | 6.176º / 31.345 geral |