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André Niederberghaus

Alemanha · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

11º de 144 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021

Provas22em 8 países
Melhor 70.34:45:30Duisburg 2021
Melhor IRONMAN9:51:41Barcelona 2015

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Duisburg 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:36 · 1:40/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:26:54 · 36,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:37:43 · 4:38/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições9:18 · −1:54 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria St. Polten 144:51:3424º de 229 na M40-44
Austria St. Polten 195:17:0479º de 293 na M45-49
Duisburg 214:45:3011º de 144 na M45-49
Erkner 224:46:0637º de 151 na M45-49

Clima no dia

Duisburg 2021 (07–15h): 14,7 a 16,4 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 4,2 mm de chuva.

IRONMAN

17 provas · disciplinas em Barcelona 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 427 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:17 · 1:42/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike4:59:23 · 36,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida3:42:23 · 5:16/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições5:38 · −2:32 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1311:31:4797º de 346 na M35-39
Florida 1310:04:4344º de 357 na M35-39
Coeur d'Alene 1410:52:5728º de 294 na M40-44
Frankfurt 1511:03:5287º de 374 na M40-44
Barcelona 159:51:4161º de 427 na M40-44
Frankfurt 1610:01:3691º de 481 na M40-44
Mallorca 1611:22:58126º de 281 na M40-44
Emilia Romagna 1711:18:36160º de 404 na M40-44
Barcelona 219:54:1482º de 566 na M45-49
World Championship 2112:03:1994º de 345 na M45-49
Frankfurt 2210:33:2659º de 326 na M45-49
Hamburg 2310:20:2077º de 334 na M45-49
World Championship 2313:20:49215º de 288 na M45-49
Copenhagen 2410:03:5637º de 242 na M50-54
Portugal-Cascais 2511:03:1234º de 148 na M50-54
Copenhagen 2610:07:0117º de 166 na M50-54
World Championship 2612:06:16174º de 249 na M50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M45-49

4:34:24−11:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:30 (11º). A maior diferença está em bike (−8:10) e transições (−4:16).

IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 4:45:30, você seria 8º de 181 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lanzarote 2013IRONMANtop 29%
IRONMAN Florida 2013IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2014IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Coeur d'Alene 2014IRONMANtop 10%
IRONMAN Frankfurt 2015IRONMANtop 24%
IRONMAN Barcelona 2015IRONMANtop 15%
IRONMAN Frankfurt 2016IRONMANtop 19%
IRONMAN Mallorca 2016IRONMANtop 45%
IRONMAN Emilia Romagna 2017IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 15%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 28%
IRONMAN Frankfurt 2022IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Erkner 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Hamburg 2023IRONMANtop 24%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 75%
IRONMAN Copenhagen 2024IRONMANtop 16%
IRONMAN Portugal-Cascais 2025IRONMANtop 23%
IRONMAN Copenhagen 2026IRONMANtop 11%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 70%

De top 29% para top 70% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoErkner 22 · 31:321:40/100mPR
  • BikeErkner 22 · 2:21:0138,3 km/hPR
  • CorridaAustria St. Polten 14 · 1:28:284:12/km
  • TransiçõesAustria St. Polten 146:36

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 11:500:19/100m
  • BikeCopenhagen 24 · 4:48:5837,4 km/h
  • CorridaFrankfurt 16 · 3:38:565:11/km
  • TransiçõesBarcelona 155:38

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021

você 4:45:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:15 a 4:45:49 (você)12
4:45:49 a 5:00:2314
5:00:23 a 5:14:5622
5:14:56 a 5:29:3023
5:29:30 a 5:44:0427
5:44:04 a 5:58:3816
5:58:38 a 6:13:1211
6:13:12 a 6:27:455
6:27:45 a 6:42:197
6:42:19 a 6:56:533
6:56:53 a 7:11:271
7:11:27 a 7:26:001
7:26:00 a 7:40:340
7:40:34 a 7:55:082

144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 10%Corridatop 16%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C12:03:19
IRONMAN World Championship 202618 °C12:06:16
IRONMAN Copenhagen 202418 °C10:03:56
IRONMAN Lanzarote 201319 °C11:31:47
IRONMAN Frankfurt 201619 °C10:01:36
IRONMAN Copenhagen 202620 °C10:07:01
IRONMAN Hamburg 202321 °C10:20:20
IRONMAN Emilia Romagna 201722 °C11:18:36
IRONMAN Mallorca 201623 °C11:22:58
IRONMAN Portugal-Cascais 202524 °C11:03:12
IRONMAN Barcelona 202125 °C9:54:14
IRONMAN Frankfurt 202227 °C10:33:26
IRONMAN World Championship 202328 °C13:20:49

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha6 provas
  • Espanha5 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Áustria2 provas
  • Dinamarca2 provas
  • França1 prova
  • Itália1 prova
  • Portugal1 prova

8 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5412:06:16174º / 249 cat.1.548º / 2.261 geral
ago 2026IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-5410:07:0117º / 166 cat.538º / 2.505 geral
out 2025IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-5411:03:1234º / 148 cat.379º / 1.397 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 409 cat.99.999º / 2.280 geral
ago 2024IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-5410:03:5637º / 242 cat.485º / 2.370 geral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4913:20:49215º / 288 cat.1.449º / 2.002 geral
jun 2023IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4910:20:2077º / 334 cat.527º / 2.025 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-494:46:0637º / 151 cat.303º / 1.357 geral
jun 2022IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4910:33:2659º / 326 cat.496º / 2.242 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4912:03:1994º / 345 cat.674º / 2.299 geral
abr 2022IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 85 cat.99.999º / 611 geral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-499:54:1482º / 566 cat.381º / 3.002 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-494:45:3011º / 144 cat.138º / 1.375 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-495:17:0479º / 293 cat.668º / 2.040 geral
set 2017IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-4411:18:36160º / 404 cat.743º / 2.092 geral
set 2016IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-4411:22:58126º / 281 cat.716º / 1.611 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4410:01:3691º / 481 cat.473º / 2.608 geral
out 2015IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-449:51:4161º / 427 cat.287º / 2.076 geral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4411:03:5287º / 374 cat.459º / 2.063 geral
set 2014IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 370 cat.99.999º / 2.023 geral
jun 2014IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-4410:52:5728º / 294 cat.154º / 1.947 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-444:51:3424º / 229 cat.235º / 1.394 geral
nov 2013IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-3910:04:4344º / 357 cat.211º / 2.699 geral
mai 2013IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-3911:31:4797º / 346 cat.369º / 1.648 geral