HYROX Johannesburg 2025 · Para o pódio da M35-39
1:13:38−20:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:33:48 (38º).
Provas9em 3 países
Melhor HYROX Open1:33:48Johannesburg 2025
Melhor 70.34:42:01Durban 2017
Melhor IRONMAN10:25:38South Africa 2017
Melhor maratona2:58:38Londres 2025 · 4:14/km
HYROX Open
1 prova · última em Johannesburg 2025
Onde ganhar tempo
Johannesburg 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:09 · 1:51/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:24:38 · 37,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:33:40 · 4:26/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:34 · −6:15 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 15 | 4:58:15 | 39º de 286 na M25-29 |
| Durban 17 | 4:42:01 | 8º de 258 na M30-34 |
| Durban 18 | 4:57:48 | 18º de 337 na M30-34 |
| World Championship 18 | 4:57:05 | 232º de 322 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2017 (07–15h): 17,1 a 20,7 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 61% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 205 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:24 · 2:01/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:17:20 · 34,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:41:18 · 5:15/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:36 · −2:17 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Clima no dia
South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20234:20:006:10/km2ª metade 4:16 mais lenta (2:07:52 + 2:12:08)
- Londres 20252:58:384:14/km2ª metade 16s mais lenta (1:29:11 + 1:29:27)
- Nova York 20135:23:447:40/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Johannesburg 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 1:33:48, você seria 32º de 117 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2017 · Para o pódio da M30-34
4:27:25−14:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:01 (8º). A maior diferença está em corrida (−7:47) e natação (−5:41).
IRONMAN 70.3 Durban 2017 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:42:01, você seria 6º de 268 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 64% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 10% |
| HYROX Johannesburg 2025 | HYROX | top 32% |
De top 14% para top 32% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 17 · 35:091:51/100m
- BikeDurban 17 · 2:24:3837,3 km/h
- CorridaDurban 17 · 1:33:404:26/km
- TransiçõesDurban 187:11
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2017
você 4:42:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:31 a 4:37:24 | 5 |
| 4:37:24 a 4:54:17 (você) | 4 |
| 4:54:17 a 5:11:10 | 11 |
| 5:11:10 a 5:28:04 | 30 |
| 5:28:04 a 5:44:57 | 38 |
| 5:44:57 a 6:01:50 | 30 |
| 6:01:50 a 6:18:43 | 37 |
| 6:18:43 a 6:35:36 | 29 |
| 6:35:36 a 6:52:29 | 22 |
| 6:52:29 a 7:09:22 | 28 |
| 7:09:22 a 7:26:16 | 14 |
| 7:26:16 a 7:43:09 | 7 |
| 7:43:09 a 8:00:02 | 0 |
| 8:00:02 a 8:16:55 | 3 |
258 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2017 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
Reino Unido2 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 84 cat. | 99.999º / 688 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 323 cat. | 99.999º / 2.549 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:57:05 | 232º / 322 cat. | 1.199º / 2.342 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:57:48 | 18º / 337 cat. | 93º / 2.488 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:42:01 | 8º / 258 cat. | 38º / 2.127 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 10:25:38 | 39º / 205 cat. | 258º / 1.760 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 93 cat. | 99.999º / 1.565 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 220 cat. | 99.999º / 1.984 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 4:58:15 | 39º / 286 cat. | 159º / 2.211 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 5:23:44 | — | 43.253º / 50.135 geral |
| 2025 | HYROX JohannesburgHYROX · M35-39 | 1:33:48 | 38º / 119 cat. | 273º / 1.202 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:58:38 | 1.482º / 15.118 cat. | 2.659º / 56.744 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:20:00 | 8.139º / 12.841 cat. | 24.261º / 48.795 geral |