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André Du Plessis

África do Sul · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 31%

29º de 95 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020

Provas8em 5 países
Melhor 70.34:45:56Dubai_Race 2 2020

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:30:17 · 35,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida2:08:24 · 6:05/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai_Race 2 204:45:5629º de 95 na M50-54
Dubai_Race 2 206:19:2689º de 95 na M50-54
Durban 216:03:0017º de 55 na M50-54
Egypt 216:14:1922º de 51 na M50-54
Egypt 217:43:3443º de 51 na M50-54
Dubai 226:42:31101º de 124 na M50-54
Nice 248:09:19122º de 124 na M55-59
Valencia 266:26:4285º de 101 na M55-59

Clima no dia

Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 · Para o pódio da M50-54

3:47:34−58:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:56 (29º). A maior diferença está em corrida (−40:20) e bike (−13:47).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Nice 2024IRONMAN 70.3top 99%
IRONMAN 70.3 Valencia 2026IRONMAN 70.3top 85%

De top 31% para top 85% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 22 · 37:201:58/100m
  • BikeDubai_Race 2 20 · 2:30:1735,9 km/h
  • CorridaEgypt 21 · 2:04:135:53/km
  • TransiçõesEgypt 2111:29

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020

você 4:45:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:38:13 a 3:54:334
3:54:33 a 4:10:534
4:10:53 a 4:27:1311
4:27:13 a 4:43:338
4:43:33 a 4:59:53 (você)18
4:59:53 a 5:16:1314
5:16:13 a 5:32:3314
5:32:33 a 5:48:536
5:48:53 a 6:05:135
6:05:13 a 6:21:335
6:21:33 a 6:37:533
6:37:53 a 6:54:131
6:54:13 a 7:10:331
7:10:33 a 7:26:531

95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:02:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 202121 °C6:03:00
IRONMAN 70.3 Nice 202422 °C8:09:19
IRONMAN 70.3 Valencia 202623 °C6:26:42
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 202025 °C6:19:26
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 202025 °C4:45:56
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C6:42:31

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos3 provas
  • Egito2 provas
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • África do Sul1 prova

5 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2026IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M55-596:26:4285º / 101 cat.1.905º / 2.269 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M55-598:09:19122º / 124 cat.1.886º / 1.919 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-546:42:31101º / 124 cat.1.358º / 1.666 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M50-547:43:3443º / 51 cat.633º / 768 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M50-546:14:1922º / 51 cat.247º / 768 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-546:03:0017º / 55 cat.251º / 736 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M50-546:19:2689º / 95 cat.1.006º / 1.057 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M50-544:45:5629º / 95 cat.414º / 1.057 geral